Selbstverteidigung für Frauen mit Krav Maga

Selbstverteidigung für Frauen mit Krav Maga
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Das neue Buch von Gabriele Feld erscheint am 15. Oktober 2018 mit dem Titel "Selbstverteidigung für Frauen mit Krav Maga" als Softcover bei Südwest.

Inhaltsangabe zu "Selbstverteidigung für Frauen mit Krav Maga"

Wehr dich!
Jeder Mensch ist in der Lage, sich selbst zu verteidigen. Egal ob Mann oder Frau, jung oder alt, sportlich oder nicht sportlich, für jeden gibt es Mittel und Wege, in einer Bedrohungslage oder Gewaltsituation reagieren und sich wehren zu können. Krav Maga, was wörtlich übersetzt "Kontaktkampf" bedeutet, ist eine Kampfsportart, die ursprünglich für die israelische Armee entwickelt wurde. Sie ist die Essenz aus verschiedenen Kampfsportarten und zielt darauf ab, bei jeglicher Art von körperlicher Bedrohung zielgerichtet und effizient reagieren zu können. Es geht dabei nicht um Kampfkunst, sondern um das Erlernen von Gegenmaßnahmen. Durch viele bebilderte Übungen vermittelt dieses Buch die Grundtechniken von Krav Maga, stärkt das Selbstbewusstsein und schult das Auge für das Erkennen bedrohlicher Situationen. Ganz nebenbei ist Krav Maga noch ein äußerst effektives Fitness-Programm.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783517097220
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Flexibler Einband
Umfang:0 Seiten
Verlag:Südwest
Erscheinungsdatum:15.10.2018

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