Mit Mut im Herzen und Angst im Gepäck

5,0 Sterne bei14 Bewertungen

Cover des Buches Mit Mut im Herzen und Angst im Gepäck (ISBN: 9783890295459)
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Neue Kurzmeinungen

G
Glitzerhuhn
vor 4 Tagen

Tolles Buch, um seine Ängste zu überwinden und die Welt zu erkunden!

M
mesunshine
vor 6 Tagen

Ein schöner Wegbegleiter, der dich in deinem Selbst akzeptiert, unterstützt und liebevoll behandelt. Wirklich ein sehr schönes Buch.

Alle 14 Bewertungen lesen

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Inhaltsangabe zu "Mit Mut im Herzen und Angst im Gepäck"

Raus in die Welt, rein ins Leben!

Gabriele Finck leidet an einer Angststörung. Mit zwanzig wurde sie von der Angst in einen immer kleineren Radius gezwängt und schließlich ans Haus gefesselt, jeder Ausflug wurde zur Herausforderung. Doch man muss keine solche Erkrankung haben, um sich vor der Fremde zu fürchten – Reisen ist für viele nur eine Sehnsucht. Die Autorin erzählt, wie sie es dennoch geschafft hat, wieder loszugehen, wie man die Furcht in den Koffer packt und mit ihr aufbricht: In die pulsierenden Metropolen Israels, auf die Kalksteinfelsen Südfrankreichs und an die Küsten Kroatiens.

Ein Mut machendes Buch, das dabei hilft, seine Ängste zu verstehen und die Lebensfreude zurückzugewinnen.

ο Tipps & Checklisten für die beste Vorbereitung aufs Abenteuer

ο Atemtechniken, Meditationen und Schreibrituale für innere Ruhe

ο Methoden zur Sofortbewältigung von Angst und Panikattacken

Das Buch für mutige Angsthasen

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783890295459
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Fester Einband
Umfang:208 Seiten
Verlag:MALIK
Erscheinungsdatum:03.05.2021

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