Gabriele Schneider

 4,5 Sterne bei 2 Bewertungen

Alle Bücher von Gabriele Schneider

Cover des Buches Der Gärtner war's (ISBN: 9783944284170)

Der Gärtner war's

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Erschienen am 14.08.2013
Cover des Buches "Ich habe nach dir gewonnen" (ISBN: 9783442175505)

"Ich habe nach dir gewonnen"

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Erschienen am 20.04.2015
Cover des Buches Ein Leben auf dem Papier (ISBN: 9783849811044)

Ein Leben auf dem Papier

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Erschienen am 05.08.2015
Cover des Buches Schafe im Nebel (ISBN: 9783943048131)

Schafe im Nebel

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Erschienen am 24.05.2011
Cover des Buches Diese Musik verdirbt dich! (ISBN: 9783864603969)

Diese Musik verdirbt dich!

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Erschienen am 25.05.2016
Cover des Buches Immer geliebt (ISBN: 9783641141493)

Immer geliebt

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Erschienen am 13.03.2014
Cover des Buches Keine Chance den Grübelviren (ISBN: 9783963980947)

Keine Chance den Grübelviren

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Erschienen am 18.02.2019

Neue Rezensionen zu Gabriele Schneider

Cover des Buches Keine Chance den Grübelviren (ISBN: 9783963980947)Normal-ist-langweiligs avatar

Rezension zu "Keine Chance den Grübelviren" von Hanne H. Brorson

Und, hilft es???
Normal-ist-langweiligvor 3 Jahren

Meine Meinung:

Wer kennt sie nicht – die negativen Gedanken, die einen in verschiedenen Situationen immer wieder und auch sehr regelmäßig befallen?

Jemand guckt komisch – man fragt sich, was man getan hat?

Jemand lacht – man bezieht das auf sich selbst…

Das Auto springt nicht an – man erwartet das Schlimmste…

und so weiter, und so weiter!

Als ich dieses Buch/Hörbuch in der Vorschau gesehen habe, war mir klar, dass ich das lesen oder hören möchte. Denn Tipps gegen negative Gedanken kann doch jeder gebrauchen. 

Das Buch wird mit folgenden Slogans beworben:

  • Vitaminkur für einen klaren Kopf

Zuerst werden 13 verschiedene Grübel-Viren genannt und es wird aufgezeigt, was sie tun und welche Auswirkungen dies haben kann. (Beispiel: Gedankenlese-Virus) Danach lernt man die „psychologischen Vitamine“ kennen, die einem helfen sollen, gegen die verschiedenen Viren zu bestehen. (Beispiel: Entlarvungsvitamin E1) Die Erklärungen sind leicht verständlich und werden an Alltagsgeschichten demonstriert.

  • Leicht umsetzbare Psycho-Tipps gegen fruchtlose Grübelei

Das ist leider der Punkt, der mir bei diesem Hörbuch deutlich gefehlt hat. Ich hatte erwartet, dass man Ende jeden Kapitels das „böse“ Virus noch einmal in kurzen und prägnanten Sätzen zusammengefasst wird und dann nochmal andere Bespiele genannt werden, wie man sich schützen kann oder wie man aus der Grübelfalle wieder herauskommt. Beispiele aus der Praxis! Mehrere hintereinander, so dass man sich beides gut einprägen kann. So etwas gab es leider nicht.

Klasse wäre auch ein Plakat gewesen, auf dem alle Viren und die passenden Vitamine zu sehen sind. Das Plakat könnte man sich aufhängen und durch das mehrmalige Wiederholen sicherlich besser verinnerlichen. So hat das Hörbuch leider nur einen sehr geringen und dazu schnell verpuffenden Effekt. 

  • Lebensklug, praktisch, witzig illustriert

Witzig illustriert kann ein Hörbuch ja nicht sein. HIER findet ihr die Leseprobe. Die Illustration ist wirklich sehr niedlich! Das Cover ist sehr ansprechend!

Lebensklug sind die Gedanken der Autorin sicherlich. Was ganz Neues habe ich jedoch nicht erfahren. Ich hatte den Dingen bisher nur keinen Namen gegeben. Die Tipps sind gut, praktisch und umsetzbar!

  • DAS Geschenkbuch für Panikmacher

Naja, ich denke für die richtigen Panikmacher ist das Ganze hier nichts. Menschen mit richtigen Angstzuständen werden hier keine richtige Hilfe finden. Für den Alltagsmenschen mit den Alltagsängsten und Grübelzuständen aber hat man hier eine geeigneten Aufzählung der existierenden Grübelviren.

Fazit:

Die 77 Minuten habe ich gerne gehört und ich habe mich beim Hören mit mir und meinen Ängsten  auseinandergesetzt. Mir geht es schon besser – nur durch das Wissen, dass andere Menschen genau dieselben „dummen“ Gedanken haben und dass die Grübelviren jetzt Namen haben. So lassen sie sich besser verscheuchen! 🙂 Ein Plakat wäre toll gewesen und hätte auch einen langfristigen Effekt gehabt!

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