Gabrielle Bernstein

Dieses Buch ist ein 40 Tage Programm mit dem man mehr Achtsamkeit und Liebe für sich selbst und die Menschen um einen herum in sein Leben bekommt. Die Autorin, Gabrielle Bernstein, gibt dem Leser für jeden Tag eine Aufgabe, mit der man das eigene Denken und Handeln verändern soll. Jeden Tag ein kleines Stück.  In den 40 Tagen werden alle Lebensbereiche durchlaufen. 1. Woche: Werden sie zum Wunderwerkes 2. Woche: Eine neue Selbstwahrnehmung 3. Woche: Ihr Körperbild 4. Woche: Beziehungen 5. Woche: Mehr Selbstwert 6. Woche: Wunder ...

Gabrielle Bernstein hat in einer Krise begriffen, das sie sich selbst am besten Helfen kann. Jammern und die Schuld Anderen zuschieben bringt einen nicht aus der Krise und hielt auch nicht gegen Stress, Ärger, Frust oder Burnout. Sonders es helfen dinge , wie richtiges Atmen,Yoga, Meditation und an sich selbst glauben. Dabei sollte man das Wissen, dass man alles kann und es wieder gut wird, verinnerlichen. Dabei soll auch ihr Buch „Du bist Dein Guru“ helfen. In 108 kurzen Kapiteln gibt Bernstein Anstöße zum richtigen Atmen, für ...

Gabrielle Bernstein hat in einer Krise begriffen, das sie sich selbst am besten Helfen kann. Jammern und die Schuld Anderen zuschieben bringt einen nicht aus der Krise und hielt auch nicht gegen Stress, Ärger, Frust oder Burnout.Sonders es helfen dinge , wie richtiges Atmen,Yoga, Meditation und an sich selbst glauben. Dabei sollte man das Wissen, dass man alles kann und es wieder gut wird, verinnerlichen.Dabei soll auch ihr Buch „Du bist Dein Guru“ helfen. In 108 kurzen Kapiteln gibt Bernstein Anstöße zum richtigen Atmen, für ...

In dem Buch sind tolle Leitsätze veröffentlicht, die mich sehr motiviert haben. Ich blätter das Buch immer wieder durch und lese einzelne Passagen. Ein tolles Buch um sich auf sich selbst zu besinnen.

Ich habe das Buch gekauft, weil ich bereits Du bist dein Guru von der Autorib gelesen habe und das Buch toll fand. Bei diesem Buch habe ich mich bis zur Hälfte gequält und es dann abgebrochen, weil es nur langweilig ist. Der Schreibstil ist ganz anders und langatmig.