Geeta S. Iyengar Yoga für die Frau

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Inhaltsangabe zu „Yoga für die Frau“ von Geeta S. Iyengar

Yoga-Meisterin Gita S. Iyengar gibt eine umfassende Einführung in alle Yoga-Stellungen, Atemübungen und Meditationen, die insbesondere für Frauen wichtig sind. Sie stellt sehr effiziente Übungen vor, die zum Beispiel bei Menstruationsbeschwerden, während der Schwangerschaft oder in den Wechseljahren besonders wirksam sind. Zusätzliche Hinweise aus der Sicht der indischen Heilkunst Ayurveda machen das Werk zu einem umfassenden Gesundheitsbuch für Körper, Geist und Seele.

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  • Rezension zu "Yoga für die Frau" von Gita S. Iyengar

    Yoga für die Frau
    Ein LovelyBooks-Nutzer

    Ein LovelyBooks-Nutzer

    16. July 2008 um 18:43

    Ein sehr gutes Yogabuch, speziell für Frauen abgestimmt. Jede Übung ist sehr ausführlich beschrieben (manchmal zu ausführlich), aber es gibt dazu passende Bilder.