Geneen Roth

 4.2 Sterne bei 20 Bewertungen
Autor von Essen als Ersatz, Essen ist nicht das Problem und weiteren Büchern.

Alle Bücher von Geneen Roth

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Essen als Ersatz

Essen als Ersatz

 (10)
Erschienen am 01.02.2005
Essen ist nicht das Problem

Essen ist nicht das Problem

 (5)
Erschienen am 20.11.2017
Fühle dich selbst und iss, was du willst -

Fühle dich selbst und iss, was du willst -

 (1)
Erschienen am 16.12.2013
Essen ist nicht das Problem

Essen ist nicht das Problem

 (0)
Erschienen am 01.01.2011
When Food Is Love

When Food Is Love

 (1)
Erschienen am 01.09.1993
Why Weight?

Why Weight?

 (1)
Erschienen am 25.07.2011
Feeding the Hungry Heart

Feeding the Hungry Heart

 (1)
Erschienen am 01.09.1993

Neue Rezensionen zu Geneen Roth

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Kleine8310s avatar

Rezension zu "Fühle dich selbst und iss, was du willst -" von Geneen Roth

Ein spannender Ansatz
Kleine8310vor 4 Jahren

In dem Buch "Fühle dich selbst und iss, was du willst" von Geneen Roth geht es um das Thema Emotionales Essen. In diesem Buch kann sich jeder finden, der mit dem Essen in jeglicher Form ein Problem hat, wie zum Beispiel beim ständigen Diäten halten, beim Frustessen oder auch dem zwanghaften Essen. Diese Lektüre kann den Betroffenen Menschen dabei helfen sich aus diesen Teufelskreisen zu befreien und ein gesundes Verhältnis zum Essen zu finden.

 

Geneen Roth schildert in diesem Buch ihre eigenen Erfahrungen mit Essstörungen und liefert in dem Grossteil des Buches auch Fallbeispiele anderer Frauen, um die Problematik zu veranschaulichen. Menschen mit Bulimie, Magersucht oder auch Binge-Eating-Disorder können von diesem Buch profitieren und ihre Gewohnheiten durch Achtsamkeit verändern.

 

Der Schreibstil der Autorin ist einfach, persönlich gehalten und gut verständlich. Man kommt gar nicht drum herum sich mit seinen wahren Bedürfnissen zu befassen, was auch der Hauptpunkt von Roths Idee ist. Am Ende des Buches findet man schließlich auch konkrete Tipps zur Umstellung der eigenen, schädigenden Essgewohnheiten, die nicht neu, aber trotzdem sehr wirkungsvoll sind. 

 

Dieses Buch ist mir von der Idee her nicht unbekannt, aber trotzdem sehr gut aufgebaut und hilfreich. Die Erfahrungsberichte sind bewegend, aber ich hätte es besser gefunden, wenn auch das männliche Geschlecht mehr Beachtung bekommen hätte, denn dieses Buch ist an Frauen gerichtet. Das finde ich schade, da Essstörungen auch bei Männern mehr und mehr zunehmen. Zudem hätte ich mir mehr konkrete Ratschläge gewünscht, und dagegen ein bisschen weniger der Fallbeispiele. Ansonsten trifft dieses Buch den Nerv unserer Zeit, in der die Figur immer wieder eine große Rolle zu spielen scheint. Sehr empfehlenswert! 

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Donatas avatar

Rezension zu "Essen ist nicht das Problem" von Geneen Roth

Die Wahrheit
Donatavor 6 Jahren

Im Buch von Geneen Roth habe ich wirklich mal gefunden, was mir geholfen hat. Sie sagt knallhart die Wahrheit über die Probleme mit dem Essen und der Figur, die vor allem Frauen heutzutage haben. Schonungslos ehrlich, aber es macht Hoffnung!

Ich kann das Buch wirklich allen empfehlen, die auch damit Probleme haben und die endlich aufhören wollen, sich zu quälen!

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Hummel1977s avatar

Rezension zu "Essen als Ersatz" von Geneen Roth

Rezension zu "Essen als Ersatz" von Geneen Roth
Hummel1977vor 6 Jahren

Das Buch bietet gute Ansätze, wieso man manchmal ist als "Ersatzbefriedigung". Sicher kein Allheilmittel à la "lesen und schon ist das Problem in Luft aufgelöst" - aber viele Ansätze regen zum Nachdenken und Hinterfragen des eigenen - oftmals unbewussten- Verhaltens. Sehr interessant.

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