Essen als Ersatz

4,0 Sterne bei11 Bewertungen

Cover des Buches Essen als Ersatz (ISBN: 9783499619656)
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Tinka_Feiens avatar
Tinka_Feien
vor 6 Monaten

Regt sehr zum Nachdenken und austesten an!

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Inhaltsangabe zu "Essen als Ersatz"

Geneen Roths Buch ist ein sehr praktischer, einfühlsamer, auch humorvoller Ratgeber für alle, die Essen in mehr oder weniger ausgeprätem Maße als "Ersatz" benutzen - als Ersatz für andere, vermeintlich nicht zu befriedigende Bedürfnisse und Wünsche.
Es hilft, Essverhalten positiv zu beeinflussen, den Teufelskreis des Essens als Ersatz als Ersatz zu durchbrechen und ein entspanntes, an den wirklichen Bedürfnissen des Körpers orientiertes Verhältnis zur Nahrungsaufnahme zu entwickeln.

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