Essen ist nicht das Problem

von Geneen Roth 
4,0 Sterne bei5 Bewertungen
Essen ist nicht das Problem
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Lesekaefers avatar

Gutes Buch für Menschen die Frust essen... es ist allerdings sehr trocken geschrieben,hab mich ziemlich gelangweilt

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Inhaltsangabe zu "Essen ist nicht das Problem"

Fühle dich selbst … und iss, was du willst!
»Wenn wir Schokoriegel in uns hineinschieben, obwohl wir keinen Hunger haben, offenbaren wir ein ganzes Universum aus Hoffnung oder Hoffnungslosigkeit, Glaube oder Zweifel, Liebe oder Angst.« Im Verlauf ihrer eigenen lebenslangen Liebes- und Kriegsbeziehung zum Essen nahm Geneen Roth mehr als 1000 Pfund zu und wieder ab, war über- und untergewichtig, kämpfte mit Scham und Selbsthass. Dann aber tat die Autorin einen radikalen Schritt: Sie beendete den Kampf, gab die Kontrolle auf, hörte auf, sich zu drangsalieren. Und begann stattdessen, ihrem Körper zu trauen und ihre Gefühle zu erforschen. Es funktionierte. In diesem Buch, das sich innerhalb kürzester Zeit in den USA millionenfach verkauft hat, stellt sie das Konzept vor, das uns endgültig aus dem Teufelskreis von zwanghaftem Essen und Diäten befreit: Die Art, wie wir essen, spiegelt exakt unsere Gefühlswelt der Liebe, Furcht oder Wut wider. Sie ist untrennbar mit unseren tiefsten Überzeugungen über das Leben, den Sinn und – ja, sogar über Gott – verbunden. Wenn wir herausfinden, was sich hinter unserem unstillbaren Hunger wirklich verbirgt, können wir unsere Beziehung zum Essen nutzen, um echte Erfüllung zu finden. Ein Buch von lebensverändernder Kraft.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783424630312
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Fester Einband
Umfang:222 Seiten
Verlag:Kailash
Erscheinungsdatum:21.02.2011
Das aktuelle Hörbuch ist am 01.01.2011 bei Arkana erschienen.

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