Das älteste Heilverfahren der Menschheit
Das älteste Heilverfahren der Menschheit Ist das Fasten. Es wirkt gründlich entgiftend und entschlackend und aktiviert die körpereigenen Abwehr-und Selbstheilungsmechanismen.
In diesem Buch wird das Fasten aus medizinischer Sicht beleuchtet und die Formen des Fastens vorgestellt. Dann folgen die Fastenkuren zur Selbsthilfe, z.B. Frühjahrs-und Herbstkur, das Saft-und Teefasten usw. und die Ergänzungen z.B. Darmreinigung, Bewegung, Entspannung.
Zuletzt folgt noch ein Kapitel „Gesünder leben nach der Kur“.