Gilles Diederichs Mein Anti-Stress-Jahr

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Inhaltsangabe zu „Mein Anti-Stress-Jahr“ von Gilles Diederichs

• 52 Wochenaktivitäten für ein Jahr der Entspannung und des Wohlbefindens • Verschiedene Themenbereiche sorgen für abwechslungsreiche und effektive Stressbewältigung: Mandalas, Ausmalbilder, Musiktherapie, Meditation, Rezeptideen, Atemübungen, Wellness-Tipps • Entspannung aller Sinne durch zahlreiche Fotografien und Illustrationen

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