Gisela Goppel

Bei dem Buch handelt es sich um einen Selbstfindungsratgeber in Romanform. Das ist neuartig und gefällt mir gut.
Reine Theorie-Ratgeber habe ich schon einige gelesen und bei diesem Buch dennoch neue Gedanken und Impulse mitgenommen. Da sie durch die Romanform praktisch mit Ereignissen im Leben der Protagonistin Lena verknüpft sind, habe ich den Eindruck, dass sie für mich nachhaltiger wirken und ich wirklich etwas mitnehme.
Die Kritik mancher Leser*innen, dass so eine Therapie nach nur einer Woche nicht erfolgsversprechend sein kann, kann ich nicht nachempfinden. Im Buch merkt die Autorin genau dies zu Beginn an und auch, dass die Impulse/Aufgaben am Ende jeden Kapitels bzw. Tags zur wöchentlichen Wiederholung gedacht sind.
Klar sollte auch sein, dass es sich hier um keinen Spannungsroman handelt, sondern letztendlich um einen psychologischen Ratgeber.
In dem Wissen und bei Interesse an dem Themengebiet kann ich das Buch auf jeden Fall empfehlen.

Der Roman lädt seine Leser zu einer siebentägigen Reise ein sich selbst zu entdecken. Es werden viele Praktische Übungen, Impulse, Tipps und Hilfestellungen gegeben um sich selber besser kennen zu lernen. Hier kann man sein Selbstcoaching wunderbar selber in die Hand zu nehmen. Kein Mensch kennt dich besser als du selbst und genau das wird einem hier auch immer wieder vor Augen geführt. Man lernt sich in nur sieben Tagen besser kennen und macht eine persönliche Reise zu sich selber. Hier kommt man auf andere Gedanken und lässt von alten festgefahren Mustern einfach man los. Das Buch hat eine ganz tolle Mischung aus Tiefen und Leichten stellen. Blockaden die schon lange Zeit in einem schlummern kommen hier wieder hoch und stehen bereit zur Verarbeitung. Hier bekommen die Leser Lösungen und Hilfestellungen an die Hand die echt helfen und einem das Leben wieder freundlicher sehen lassen. Man bekommt neuen Mut und Zuversicht. Hilf dir selbst sonst hilft dir keiner ist ein guter Spruch von mir nur leider kann ich ihn auch nicht immer einhalten.

Das Cover des Buches "Nur du weißt, wer du bist - 7 Tage für ein neues Selbst" von Michaela Wiebusch ist hübsch gestaltet. Der gelbe Hintergrund mit Möwen am Himmel, der Leuchtturm auf der Insel in der Ferne sowie die junge Frau am unteren Bildrand die erwartungsvoll in ihre neue Zukunft blickt passt bestens zur Geschichte. Es strahlt Zuversicht und Hoffnung sowie die Sehnsucht aus anzukommen.

Das Buch selbst ist in einfacher Sprache gut verständlich geschrieben und lässt den Leser schnell in die Geschichte eintauchen. Da ich mich so sehr mit der Erzählung von Lena identifizieren konnte und die Reise mit Lena auch sehr lehrreich für mich war, bin ich total begeistert von dem Buch. Es nimmt den Leser unterschwellig mit zu seinem eigenen Ich und regt ganz automatisch zum Reflektieren an. Die Werte, die wir an den 7 Tagen mit der Agentur kennenlernen, sind super wichtig für jeden von uns und werden in der Erzählung sehr plastisch und griffig dargestellt aber auch kontrovers diskutiert was automatisch zum Nachdenken und in sich abtauchen anregt. Die Leichtigkeit des Buches mit diesen doch schwierigen Themen umzugehen und den Beispielen, die aus dem täglichen Leben gegriffen sind, ist wundervoll und hat mir sehr gut getan.
Die kleinen abschließenden Merksätze pro Tag und Thema finde ich sehr gelungen und können rasch nachgeschlagen werden.
So bleibt das Buch in reger Benutzung und kann uns zu einem besseren, zufriedenerem Selbst begleiten!
Ich habe es genossen ein paar schöne Stunden mit diesem Buch verbracht zu haben und kann es nur jedem ans Herz legen, der den tiefen Wunsch hegt sich persönlich weiterzuentwickeln!