Andere Wege gehen

von Gitta Jacob 
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Andere Wege gehen
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Sehr aufschlussreich. Hat mir die Augen in Bezug auf dysfunktionale und übernommene Verhaltensmuster geöffnet.

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Inhaltsangabe zu "Andere Wege gehen"

Viele Menschen kennen dieses Problem: Sie machen im Leben immer wieder dieselben Fehler, obwohl sie sich vorgenommen haben, beim nächsten Mal anders zu reagieren. Sie haben hartnäckige Muster, die sie einfach nicht loswerden, weil bestimmte Gefühle ihnen immer wieder im Weg stehen. In diesem Fall hilft die Schematherapie weiter. Anhand vieler Fallbeispiele und liebevoll illustriert zeigen die Autorinnen, wo die Muster herkommen und wie man sie verändern kann. Arbeitsmaterialien, auch online zum Ausdrucken, helfen beim Aufdecken der eigenen Muster. Ein Glossar erklärt die Fachbegriffe. Aus dem Inhalt Teil I Innere Anteile kennenlernen: Kindmodi, Dysfunktionale Elternmodi, Bewältigungsmodi, Der Modus des gesunden Erwachsenen Teil II Innere Anteile verändern: Verletzliche Kindmodi, Ärgerliche oder impulsive Kindmodi in den Griff bekommen, Den glücklichen Kindmodusstärken, Dysfunktionale Elternmodi in die Schranken weisen, Reduktion von Bewältigungsmodi, Den gesunden Erwachsenenmodus stärken

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783621278201
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Fester Einband
Umfang:182 Seiten
Verlag:Beltz, J
Erscheinungsdatum:12.07.2011

Rezensionen und Bewertungen

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