Gretchen Rubin

Diese Frage stellt sich Gretchen Rubin in ihrem "Happiness Projekt". Für jeden Monat im Jahr nimmt sich die Autorin einen Bereich ihres Lebens vor, den sie ändern bzw. optimieren möchte. So möchte Sie im Mai das Thema Freizeit auf Vordermann bringen. Der Monat steht unter dem Leitimpuls: "Nehmen Sie das Spielen ernst". Mit Tipps und Ratschlägen und ihren eigenen Erfahrungen versucht sie, entspannter und glücklicher zu werden. Auch die Leser werden aufgefordert, mitzumachen und einige Seiten mit den eigenen Gedanken zu füllen.

Das Buch ließ sich sehr gut lesen: Es war unterhaltsam, da die Autorin über ihre eigenen Erfahrungen - positiv wie negativ - berichtet und die Leser miteinbezieht.

Wer sich gerade mit dem Thema Glück und Leben beschäftigt, ist hier bei Frau Rubin gut aufgehoben.

Gretchen kommt an einen Punkt, an dem sie etwas ändern will.
Sie denkt über Glück nach und wie sie es in ihren Alltag integrieren kann.
Sie stellt Listen auf, Tagesziele und geht den gängigen und weniger gängigen Hinweise zum Glücklich sein nach.
Vom Kleiderschrank ausmisten bis Achtsamkeit üben.

Das Hörbuch ist wunderbar, da es kurzweilig und intelligent ist.
Ich hätte mir an der einen oder anderen Stelle mehr Details wünschen.
Ich konnte selbst konnte mich nur teilweise mit Gretchen identifizieren, aber das liegt auch daran, dass mir dauerhafte Listen führen ein Graus ist ^^.
Dennoch sind die Erlebnisse aufschlussreich.
Ich konnte für mich einiges mitnehmen.
Vielleicht findest du auch etwas für dich.
Viel Spaß

Gretchen Rubin beschreibt in ihrem Happiness-Projekt ihren Weg zum Glücklich werden. Dabei hat sie sich ein Jahr lang, jeden Monat einen anderen Aspekt herausgegriffen, der ihr dabei helfen soll.

Das Buch ist nett geschrieben und zeigt einen persönlichen Einblick des Versuches glücklicher zu sein. Dabei schreckt die Autorin auch nicht zurück, ihre Fehler offen zu zu geben. Besonders gut gefallen haben mir die Recherchen zum Thema. Die Autorin erwähnt verschiedene Philosphen und Studien in ihrem Buch und untermauert so ihren Weg. 

Ich habe mir das Buch ursprünglich als Wegweiser in ein glücklicheres Leben gekauft und hatte ebenfalls vor ein ähnliches Projekt in einem Jahr durchzuziehen. Das hat natürlich nicht so geklappt. Mir fehlte die Zeit, die Aufgaben haben nur bedingt zu mir gepasst und häuig fehlte mir auch die Lust. Das war natürlich vorprogrammiert. Nur weil das Gretchen RUbins Weg war, heißt es nicht, dass es für mich passen musste.

Das Buch ist anschaulich beschrieben und einfach zu lesen. Auch die Blogbeiträge haben mir gut gefallen und zeigen andere Möglichkeiten auf. Dennoch musste ich mich häugif dazu aufraffen endlich weiter zu lesen und war etwas demotiviert. Auch die Tipps, die die Autorin gibt, sind nicht gerade weltbewegend. Wobei ich mich auch frage, welche Tipps man dafür brauchen könnte. 

Alles in allem. Es war nett zu lesen, aber ich werde es vermutlich nicht nocheinmal lesen.