Cover des Buches Das Happiness Projekt (ISBN: 9783867176620)
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Rezension zu Das Happiness Projekt von Gretchen Rubin

Werde Happy in 12 Monaten

von Simi159 vor 7 Jahren

Rezension

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Simi159vor 7 Jahren

Das Happiness Projekt hat dies nicht nur auf dem Titel stehen sondern die Autorin, Gretchen Rubin, nimmt den Leser mit, in ihr eigenes Happiness Projekt. Diese hat sie selbst gestartet, nachdem sie immer unzufriedener mit sich und ihren Leben wurde…und das obwohl sie von Außen gesehen alles hatte, eine Familie, tolle Kinder, einen interessanten Job- sie ist Journalistin und ein schönes Zuhause…

Systematisch stellt sie sich erst einmal die richtigen Fragen, nämlich was fehlt mir? warum bin ich so unzufrieden? Was würde mich glücklicher - zufriedener machen?

Und so startet Rubin ihr Happiness Projekt!

Sie studiert systematisch die Glücksforschung, macht sich einen Plan für die nächsten zwölf Monate und fängt an, mit kleinen Dingen ihren Alltag zu verändern. Für jeden Monat nimmt sie sich einen anderen Lebensbereich vor: vom eigenen Körper bis zur ganzen Familie, von Freundschaft und Liebe bis hin zu Geld und Beruf.

Und Stück für Stück, wird sie zufriedener, läßt los, begreift, was sie braucht, was sie nicht mehr braucht, hört auf zu nörgeln, geht früher Schlafen und wird glücklicher….



Fazit: Dieses Buch macht glücklich, Stück für Stück, Kapitel für Kapitel, denn während man Rubin begleitet, fängt man an über sich selbst nachzudenken und stellt sich die gleichen Fragen, die die Autorin hatte.

An manchen Stellen ist es lustig, und mache Ideen sind so simple wie auch genial. Und lassen sich ganz schnell und einfach umsetzten. Andere bedürfen etwas Planung und Energie. Aber am Ende ist man zufriedener, glücklicher, der Kleiderschrank ist leerer und irgendwie ist alles klarer und einfacher…

Das hatte ich am Beginn nicht erwartet und wurde somit positiv überrascht. Gretchen wirkt wie sie ihr Projekt und den Weg, den sie gegangen ist, authentisch und man hat nie das Gefühl, dass sie sich Dinge für dieses Buch ausgedacht, irgendwo geklaut oder so konstruiert hat.

Gelesen wird dieses Hörbuch von Desirée Nosbusch, in gekürzter Lesung, auf 4 CD’s mit einer Laufzeit von 260 Minuten.


Von mir gibt es 4 STERNE.

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