Gunter Frank

 4,2 Sterne bei 38 Bewertungen
Autor*in von Lizenz zum Essen, Schlechte Medizin und weiteren Büchern.

Lebenslauf

Gunter Frank, Jahrgang 1963, ist seit 20 Jahren Allgemeinarzt mit eigener Praxis in Heidelberg und Autor mehrerer sehr erfolgreicher Bücher („Lizenz zum Essen“, „Lexikon der Fitness-Irrtümer“, „Die Mañana-Kompetenz").

Quelle: Verlag / vlb

Alle Bücher von Gunter Frank

Cover des Buches Lizenz zum Essen (ISBN: 9783492253703)

Lizenz zum Essen

 (16)
Erschienen am 01.03.2009
Cover des Buches Schlechte Medizin (ISBN: 9783442745845)

Schlechte Medizin

 (10)
Erschienen am 09.04.2013
Cover des Buches Die Mañana-Kompetenz (ISBN: 9783492954143)

Die Mañana-Kompetenz

 (4)
Erschienen am 14.07.2014
Cover des Buches Gebrauchsanweisung für Ihren Arzt (ISBN: 9783442713462)

Gebrauchsanweisung für Ihren Arzt

 (3)
Erschienen am 11.01.2016
Cover des Buches Karotten lieben Butter (ISBN: 9783813507911)

Karotten lieben Butter

 (2)
Erschienen am 19.03.2018
Cover des Buches Nicht verfügbar (ISBN: 9783981975598)

Nicht verfügbar

 (1)
Erschienen am 17.05.2021
Cover des Buches Die Mañana-Kompetenz (ISBN: 9783492062459)

Die Mañana-Kompetenz

 (1)
Erschienen am 31.05.2021
Cover des Buches Gesundheitscheck für Führungskräfte (ISBN: 9783593366821)

Gesundheitscheck für Führungskräfte

 (0)
Erschienen am 19.03.2001

Neue Rezensionen zu Gunter Frank

Cover des Buches Lizenz zum Essen (ISBN: 9783492253703)
Jorokas avatar

Rezension zu "Lizenz zum Essen" von Gunter Frank

Die Ernährungspyramide einfach mal auf den Kopf stellen
Jorokavor einem Jahr

Das Buch hat mich zum Nachdenken gebracht. Natürlich bin ich nicht befähigt, die Angaben von Gunter Frank zu überprüfen. Doch manche Alltagserfahrungen sagen mir, dass er mit manchem nicht so falsch liegen kann.


Das Buch ist in zwei große Bereiche aufzuteilen:


1. In „Körperbau und Gewicht“ geht es darum, dass sich jeder Körper ziemlich automatisch auf sein Gewicht einstellt; dass man je nach Körperbautyp, der vererbt ist, unter Umständen einfach von vorne herein mehr Kilos auf den Rippen hat. Außerdem wäre es ganz normal, dass man mit zunehmenden Alter auch ein paar Pfunde auf die Hüften bekommt. Den BMI-Index hält er u.a. auch deswegen für unsinnig. Lange lässt Gunter Frank sich darüber aus, dass Diäten auf Dauer nicht dünner sondern dicker machen und wieso das so ist. Außerdem geht es um den Jo-Jo-Effekt, unterschiedliche Kalorienverwertung, Bewegung und Sport, Essstörungen, Sexualhormone und vieles mehr.


Im zweiten Teil „Ernährung und Verdauung“ räumt er mit scheinbar allgemeingültigen Ernährungsrichtlinien auf.


Wieso es unserem Cholesterinwert egal ist, ob wir Butter oder Margarine essen.


Warum ein Weizenkorn gar nicht gefressen werden will und Vollkornprodukte deshalb auf den Magen und Darm schlagen und Fast-Food nicht per se schlechter ist. Außerdem: Warum eine Dose Erbsen mehr Vitamin C enthält als ein ganzer Obststand und täglich 5 x Obst und Gemüse manchem die Verdauung ganz schön durcheinander bringen.


Nachdem ich dieses Kapitel durch hatte, musste ich mein Bild von „gesunder Ernährung“ doch ein wenig korrigieren.


Am Ende noch: Ein Workshop... bei dem man die eigene ‚Lizenz zum Essen’ erwerben kann. Anhand von wenigen Fragen soll man sich einschätzen und u.a. ein Ernährungsprofil erstellen.


Ich kenne mein individuelles Wohlfühlgewicht ziemlich genau und das hat nichts mit statistischen Mittelwerten zu tun. Ich dachte mir schon, dass eine Tafel Schokolade mit Genuss gegessen nichts Schlechtes sein kann. In manchen Ansichten hat mich Gunter Frank bestärkt, auch darin dass Fasten nicht im entferntesten etwas mit Diäten zu tun hat.


Aber gerade in Punkto ‚Vollkorn’ bin ich doch ziemlich ins Grübeln geraten.



Cover des Buches Schlechte Medizin (ISBN: 9783813504736)
Das_Lesedings avatar

Rezension zu "Schlechte Medizin" von Gunter Frank

lesenswert
Das_Lesedingvor 3 Jahren

Inhalt:
Woher kommen die Weisheiten z.B. zur Ernährung, zu unseren Blutwerten, Cholesterinwerten und auf welcher Basis wird generell behandelt?!

Meinung:
Das Buch ist gut aufgebaut, gleich im Vorwort wird klargestellt, um was es in diesem Buch geht und für wen es geschrieben ist. Dann folgenden die 3 Hauptteile:

  • Schlechte Medizin in der täglichen Behandlung
  • Die Ursachen schlechter Medizin
  • Die gesellschaftlichen Auswirkungen schlechter Medizin

Die Quellen von Dr. Gunter Frank sind stellenweise im Text und im Glossar hinterlegt und können eingesehen werden - schade, dass im Text nicht immer auf die Quelle verwiesen wird, so muss man sich immer hin und her bewegen, aber zumindest gibt es Quellen, denn einige Tatsachen sind schwer verdaulich! Wenn der Autor seine Meinung vertritt, dann liefert er gute Argumente und kennzeichnet seine Aussagen auch, so ist es jedem selbst überlassen, was er mit dem erworbenen Inhalt anfängt. Der Schreibstil ist flüssig und auch für Laien leicht verständlich, der Ausdruck ist, trotz ärgerlichen Tatsachen, sachlich.

Gerade in der heutigen Zeit sollte sich jeder mit schlechter Medizin befassen. Auf welcher Grundlage erhalten wir Medikamente, was bringen Vorsorgeuntersuchungen und welchen Webseiten und vor allem Studien kann man noch trauen?

Cover:
Das Cover ist okay, es ist schlicht, könnte aber ein bisschen mehr Praxisbezug aufzeigen.

Fazit:
Sollte unbedingt gelesen werden, vor allem von Menschen, welche Medikamente nehmen und immer wieder von einem Arzt zum nächsten geschickt werden. Von mir gibt es 4 Sterne, einen ziehe ich aufgrund der nicht verlinkten Quellen ab - es gibt zwar Quellenangaben, aber im E-Book immer wieder zu blättern und zu suchen ist mühsamer als in einem richtigen Buch, hier hätte bei der Erstellung darauf geachtet werden müssen.

Cover des Buches Nicht verfügbar (ISBN: 9783981975598)
Dr_Ms avatar

Rezension zu "Nicht verfügbar" von Gunter Frank

"Die Therapie darf nicht mehr schaden als die Krankheit"
Dr_Mvor 3 Jahren

Dieser Grundsatz der Medizin stammt schon aus der Antike, und er sollte nicht nur für einen einzelnen Patienten gelten, sondern auch für eine Gesellschaft. Doch bei der Corona-Politik der deutschen Bundesregierung fragt man sich nur noch, ob es sich um einen aus tiefgreifender Dummheit entstandenen Dilettantismus, untermalt von Erlösungsideologien, oder um zynische Absicht mit dunklen Hintergedanken handelt. Auffällig ist besonders, dass jedwede Kritik an dieser Politik als unverzeihliches Sakrileg gilt und massiv bekämpft wird. Allein daran kann man erkennen, dass hier etwas gewaltig schief läuft. Denn zu Kritik gibt es viele Anlässe.

Gunter Frank, selbst Allgemeinmediziner und gut vernetzter Hausarzt, fasst die zentralen Kritikpunkte gut erklärt zusammen. Sein Buch besteht aus drei Teilen: (1) Die Pandemie, (2) Die Maßnahmen, (3) Eine Gesellschaft auf Abwegen.

Für das Ausrufen "einer epidemischen Lage von nationaler Tragweite" gibt es in Deutschland kein objektives Kriterium, es reicht ein Beschluss des Bundestages. Dieser hat bekanntlich zur Folge, dass eigentlich unverhandelbare Grundrechte (deswegen heißen sie schließlich so) auf einen Schlag verlorengehen. Frank stellt sich in diesem Zusammenhang zwei Fragen: (1) Wie gefährlich ist Corona für einen Erkrankten? (2) Wie gefährlich ist Corona für die Gesellschaft? Bei nur 5 % der Erkrankten kommt es zu einem schweren Verlauf mit möglichweiser länger anhaltenden Einschränkungen. Die Sterblichkeit ist noch viel geringer und betrifft vor allem sehr alte Menschen und Leute mit erheblichen Vorerkrankungen. Dennoch ist eine solche Erkrankung potentiell lebensgefährlich, insbesondere, wenn man sie falsch behandelt, zum Beispiel mit einer invasiven Beatmung.

Die Ansteckungsgefahr liegt bei Corona deutlich über der einer Grippe, alle anderen Zahlen sind ähnlich. Nach den vorliegenden offiziellen Statistiken gab es in Deutschland seit März 2020 keine Übersterblichkeit, keine exponentielle Ausbreitung dieser Krankheit, und zu keinem Zeitpunkt fand man über das ganze Land gesehen unzumutbare Überlastungszustände in den Krankenhäusern, was punktuell solche Zustände jedoch nicht ausschließt. Diese aber gibt es jedes Jahr in der Grippesaison. Frank hat diese Zahlen nicht erfunden, sondern benutzt seriöse und offizielle Quellen. Für Frank hat es eine epidemischen Lage von nationaler Tragweite in Zusammenhang mit Corona nie gegeben.

Der eigentliche Skandal ist jedoch das komplette Versagen des RKI. Es weigert sich bis heute standhaft, belastbare Zahlen zu ermitteln, die das wirkliche Geschehen um Corona abbilden. Dazu müsste man ähnlich wie bei Wahlprognosen sogenannte repräsentative Kohortenstudien durchführen, für die es in Deutschland genug Spezialisten gibt. Das wurde stets abgelehnt, obwohl es zum Standardrepertoire in der Epidemiologie gehört. Die massiven Freiheitseinschränkungen beruhen in Deutschland also auf einer nicht belastbaren Datenbasis. Einzelheiten findet man dazu im Buch.

Im zweiten Teil befasst sich Frank mit den von der deutschen Bundesregierung ergriffenen Maßnahmen. Viel gibt es da nicht zu berichten, denn außer einem Dauerlockdown ist der Politik nichts eingefallen. Wenn man sich mit den jeweiligen Corona-Verordnungen beschäftigte, dann konnte man schnell und leicht die oft kuriosen Widersprüche und Ungereimtheiten dieser Festlegungen sehen. Manches war an Hilflosigkeit nicht zu überbieten. Doch die zentrale Frage hinter diesen Maßnahmen ist ganz einfach: Was hat es gebracht? Die WHO rät von Lockdowns ab. Länder ohne Lockdown weisen einen ähnlichen Verlauf der Infektionskurve auf. Beispielsweise die Schweiz und Deutschland. Man kann die Kurven fast übereinanderlegen. In den USA wurden vor zwei Monaten in Texas und Florida alle Maßnahmen aufgehoben. Nichts Schlimmes ist passiert. Ganz im Gegenteil.

Wenn das so ist, dann muss man die katastrophalen Folgen der Lockdowns in den Fokus nehmen. Nach und nach, und auch das kann man im Buch nachlesen, scheint es sogar in den Medien einigen zu dämmern, was diese unselige Politik angerichtet hat. Welche Schäden in der Psyche von Kindern entstanden, welche Bildungsdefizite das Land zu verkraften haben wird. Wie viele Existenzen zerstört wurden. Frank zählt nur einiges davon auf. Sicher ist aber, dass alles, was man jetzt schon sieht, nur das Offensichtliche ist. Dahinter, noch versteckt für die Öffentlichkeit, werden sich ganz andere Dimensionen auftun. Nur Dilettanten können glauben, dass man eine hochgradig vernetzte und getaktete Wirtschaft einfach so aus- und anschalten kann. Eine schon jetzt sichtbare Folge sind Lieferengpässe und daraus resultierende Preisanstiege. Sie können eine nicht mehr steuerbare Kettenreaktion auslösen. Beispielsweise werden Baufirmen, die Aufträge zu Festpreisen angenommen haben, bei ihren Bauten Verluste machen, was sehr schnell zu Insolvenzen führen kann. Und so weiter und so fort.

As zweite Maßnahmen neben dem Dauerlockdown war es vor allem die gezielt geschürte Angst, die von den Medien verstärkt, die Bevölkerung zum Gehorsam führen sollte. Frank zitiert Dokumente, die ein solches Ziel belegen. Und der Effekt trat auch ein. Damit ist man auch schon beim dritten Teil des Buches und der Frage, was diese Politik mit Deutschland gemacht hat. Wenn man die Verfassung in wichtigen Teilen mit einem einfachen Mehrheitsbeschluss des Bundestages aushebeln kann, dann ist das Deutsche Grundgesetz das Papier nicht wert, auf dem es steht. Nun steht es der Bundeskanzlerin zu den Menschen Freiheiten zuzuordnen oder wegzunehmen. Und dafür gibt es keine objektiven Kriterien. Die Merkel-Inzidenz lässt sich leicht manipulieren, weil sie von der Anzahl der Tests, der Art und Weise, wie und wer getestet wird und von der Auswertung der Tests stark abhängt. Vor allem aber spiegelt sie das wirkliche Infektionsgeschehen deshalb nicht wider.

Im Buch wird der ehemalige Verfassungsrichter Udo Di Fabio zitiert: "Wenn ich in Deutschland einen Staatsstreich machen wollte, dann würde ich eine Corona-Pandemie erfinden." Diesem hintergründigen Satz ist nichts hinzuzufügen.

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