Rezension zu "Kundalini Yoga für werdende Mütter" von Gurmukh
„Kundalini Yoga für werdende Mütter-Der liebevolle Begleiter für Schwangerschaft und Geburt“ von der renommierten Yogalehrerin Gurmukh aus dem Kamphausen Media Verlag. ISBN ist hier die 9783958834231. Due Autorin berichtet aus einiger Erfahrung mit ihrer ersten Schwangerschaft und will Mut machen und vor allem Frauen dazu befähigen sich selbst und ihrem Körper zu vertrauen. Das Buch ist umfangreich mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit Illustrationen, bewährten Techniken, Meditationen und Übungen aus dem Kundalini Yoga und ist somit mehr als nur ein Yogabuch. Sie bildet auch selbst Lehrer aus zu diesem Thema, daran merkt man auch die Erfahrung die in dieses Buch mit einfließt. Wer als Schwanger mit Vertrauen in sich selbst entwickeln möchte für den wäre dieses Buch etwas.