H. Leighton Steward Zucker-Knacker

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Inhaltsangabe zu „Zucker-Knacker“ von H. Leighton Steward

Seit Monaten die Nummer eins in Amerika: der revolutionärste Ernährungs- und Diätratgeber seit "Fit for Life". <P> Nicht Fett, sondern Zucker führt zur Gewichtszunahme: Er regt die Insulinproduktion an, die auch bei strenger Diät und viel Sport ein Abnehmen verhindert. Der Bestseller zeigt, wie man Nahrung mit verstecktem Zucker - Kartoffeln, Nudeln, weißes Brot und Karotten - vermeidet, dennoch gut ißt, sich wohlfühlt und einfach an Gewicht verliert. <P> Mit ausgewählten köstlichen Rezepten und einem 14-Tage-Essens-Plan.

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