Hanna Schönert

Das Buch "Powerbank für deinen Alltag" von der Autorin Hanna Schönert ist ein Ratgeber für jeden der stressfreier, gesünder und motivierter Leben möchte. Das Buch gibt Ratschläge wie man mit kleinen Veränderungen im Alltag einen gesünderen und glücklicheren Lebensstil für sich finden kann.

Mit diesem Buch kann jeder etwas für sich tun. Ich konnte einige Sachen darin finden die für mich stimmig sind und die ich auch ohne Stress für mich persönlich annehmen konnte. Mein Energielevel ist dadurch etwas gestiegen und ich komme im Alltag besser klar.

Eine klare Empfehlung für dieses Buch. 

Das Buch, "Powerbank für deinen Alltag"  ist sehr praktisch und hilfreich. 

Ein Buch welches sich nicht einfach mal schnell lesen lässt, viele Tipps und Ideen habe ich gleich versucht umzusetzten. 

Ich persönlich brauche hier sehr viel Zeit, denn ich falle oft wieder in alte Muster :-) Aber durch das Buch gibt es immer wieder ein Ansporn, das Leben zu verändern. 

Das Buch ist sehr durchdacht und logisch aufgebaut, mit Theorie und Übungen. 

Man merkt, dass sich die Autorin Hanna sehr viel überlegt hat, beim Aufbau. 

Ein Buch, welches sich wirklich lohnt und bei dem man lange etwas davon hat.

Dieses Buch bietet dir die Möglichkeit aus deinem Alltag das Beste herauszuholen.

Für mich stand direkt nach dem durchblättern fest, dass dies kein Buch ist welches ich abends zum einschlafen im Bett lese. Dies ist auch kein Buch für mich, welches ich in ein oder zwei Tagen durchgelesen habe. Denn das Buch bietet dir ganz tolle Möglichkeiten und Anregungen zum mitmachen. Durch den Mix aus theoretischem Wissen und praktischen Übungen, fällt es leicht die Sinnigkeit dahinter zu verstehen und sich gleich daran auszuprobieren.

Dem Versuch bin ich natürlich nachgegangen und habe mir ausreichend Zeit genommen, das neu gelernte in meinen Alltag zu integrieren. Ziel dabei ist es nie gewesen alles perfekt umzusetzen, sondern die für einen selbst relevanten Aspekte in den Alltag einzubauen. Seither fühle ich mich fitter, glücklicher und kräftiger. Kräftiger im Körper aber auch im Kopf.

Ganz klare Herzensempfehlung dieses Buch!🌸