15-Minuten-Fitness ohne Geräte + DVD

von Hannah Fühler 
4,5 Sterne bei2 Bewertungen
15-Minuten-Fitness ohne Geräte + DVD
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Ein fittes Viertelstündchen für Tage an denen der innere Schweinehund obsiegt, oder einfach die Zeit für ein längeres Fitnessprogramm fehlt.

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Inhaltsangabe zu "15-Minuten-Fitness ohne Geräte + DVD"

Nur ein Viertelstündchen...
Um fit und schlank zu sein, braucht man keine Geräte und kein Studio - es geht auch anders: Trainieren nur mit dem eigenen Körpergewicht. Mit ganz natürlichen Bewegungsabläufen, die das Zusammenspiel übergreifender Muskelketten optimieren, wird der Körper schnell gekräftigt. Dafür reichen bereits 15 Minuten am Tag. Die erfahrene Fitnesstrainerin Hannah Fühler begleitet Sie mit Know-how und vielen guten Ideen auf dem Weg zu einem durchtrainierten und schlanken Körper.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783809436386
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Flexibler Einband
Umfang:0 Seiten
Verlag:Bassermann
Erscheinungsdatum:27.03.2017

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