Hannah Frey

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Bekannteste Bücher

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  • Ein tolles Buch für Einsteiger

    Clean Eating Basics

    leserattebremen

    27. February 2018 um 13:59 Rezension zu "Clean Eating Basics" von Hannah Frey

    „Clean eating“ ist nach Low Carb, Glyx oder Aktins der neueste Ernährungstrend. Er setzt auf bewusste Konsumenten, die wissen wollen, was sie essen und bereit sind, dem entsprechend auch ihr Essens- und Konsumverhalten umzustellen. Man sollte nur möglichst unverarbeitete Produkte kaufen wie Obst, Gemüse, Fleisch und Getreide und so von all dem wegkommen, was uns in der Werbung als so gesund und lecker, quasi unverzichtbar vorgegaukelt wird. Wer „Clean eating“ praktiziert, muss genauer hinschauen und sieht plötzlich, was noch ...

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  • Ein Erfahrungsbericht

    Zuckerfrei

    quatspreche

    20. April 2017 um 10:24 Rezension zu "Zuckerfrei" von Hannah Frey

    Ja, auch mich hat die Frage interessiert, ob ich ohne Zucker leben kann. Ich habe mich kurzfristig am 1. März dazu entschlossen mit dem Zuckerfasten zu beginnen und würde euch gerne an meiner Erfahrung teilhaben lassen. „Wieso?“ fragt ihr euch sicherlich. „Was hat das mit dem Mittelalter zu tun?“ Ganz einfach, ich erkläre es euch. Zum einen will ich darauf aufmerksam machen, dass in fast jedem verarbeitetem Lebensmittel, das im Supermarkt gekauft werden kann, zusätzlich Zucker zugeführt wird. Es geht mir hier nicht um den ...

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