Hans-Dieter Kempf Die kleine Rückenschule

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Inhaltsangabe zu „Die kleine Rückenschule“ von Hans-Dieter Kempf

Das Kreuz mit dem Kreuz kennen wir alle und wünschen uns effektive Hilfe. Dieses Buch eines der führenden Rückenexperten zeigt, was man akut zur Linderung der Beschwerden tun kann. Außerdem gibt es Tipps, wie Sie Ihrem Rücken etwas Gutes tun können, damit die Schmerzen nicht zurückkehren.
Heilsame Übungen und ein Programm für Funktionstraining und Entspanung runden das Konzept ab. So können Sie mit wenig Zeitaufwand Ihren Rücken entlasten, entspannen und von Schmerzen befreien.

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