Hans-Peter Unger

Das Thema Burn-out wird bei uns nicht so schnell an Relevanz verlieren, ganz im Gegenteil. Da schadet es nicht, sich mit dem Stand der Dinge zu befassen und auch präventives Wissen, eventuelle Anzeichen zu erkennen und sich gegenüber generell aufmerksamer zu sein – trotz Stress im Job – kann nur ein Vorteil sein. Wer das auch so sieht, sollte zu diesem Buch greifen.

Dieses Buch ist mir nach einem Termin von meiner Hausärztin ans Herz gelegt worden. Es beschreibt mit klaren aber auch eindringlichen Worten, wie die Arbeitswelt, in der wir heute leben, krank machen kann, wenn wir nicht auf uns Acht geben. Außerdem bildet das Buch die häufigsten Stresssymptome ab, die darauf hindeuten, dass man langsam in eine Erschöpfungsspirale abdriftet und zeigt Strategien auf, die verhindern sollen, dass es überhaupt soweit kommt. Depressionen und jobbedingte Burn-out's sind heute leider keine ...