Raus aus dem Schneckenhaus

von Hans Morschitzky und Thomas Hartl
4,0 Sterne bei2 Bewertungen
Raus aus dem Schneckenhaus
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Seht gut, eines der besten Bücher über soziale Phobie überhaupt

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Inhaltsangabe zu "Raus aus dem Schneckenhaus"

Über sechs Millionen Deutsche leiden unter sozialen Ängsten. Manche Betroffene sind nur schüchtern, andere ziehen sich ganz von der Außenwelt zurück, weil sie meinen, von anderen abgelehnt zu werden. Hans Morschitzky und Thomas Hartl erklären die vielfältigen Formen sozialer Angst, ihre Ursachen und Auswirkungen. Ein umfangreicher Praxisteil enthält Übungen zur Stärkung des Selbstwertgefühls und Ratschläge zum Umgang mit der sozialen Angst.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783843600255
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Flexibler Einband
Umfang:192 Seiten
Verlag:Patmos Verlag
Erscheinungsdatum:15.03.2011

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