Raus aus dem Schneckenhaus: Soziale Ängste überwinden

Raus aus dem Schneckenhaus: Soziale Ängste überwinden
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Inhaltsangabe zu "Raus aus dem Schneckenhaus: Soziale Ängste überwinden"

Über sechs Millionen Deutsche leiden unter sozialen Ängsten. Manche Betroffene sind nur schüchtern, andere ziehen sich ganz von der Außenwelt zurück, weil sie meinen, von anderen abgelehnt zu werden. Hans Morschitzky und Thomas Hartl erklären die vielfältigen Formen sozialer Angst, ihre Ursachen und Auswirkungen. Ein umfangreicher Praxisteil enthält Übungen zur Stärkung des Selbstwertgefühls und Ratschläge zum Umgang mit der sozialen Angst.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783843602846
Sprache:Deutsch
Ausgabe:E-Buch Text
Umfang:188 Seiten
Verlag:Patmos Verlag
Erscheinungsdatum:03.08.2012

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