Heilende Achtsamkeit

von Hans Vater 
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Heilende Achtsamkeit
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Inhaltsangabe zu "Heilende Achtsamkeit"

Achtsames Wahrnehmen lindert Schmerzen und heilt Krankheiten

Wie kann man körperliche und seelische Schmerzen selbst lindern oder gar heilen? Der Philosoph und Meditationslehrer Hans Vater zeigt in diesem Buch überzeugend, auch aufgrund eigener körperlicher und spiritueller Erfahrungen, dass Schmerzen sich auflösen, wenn man sie intensiv wahrnimmt, sie mutig akzeptiert, sich sogar bewusst in sie vertieft und sie steigert, bis ein Umschwung zur Heilung erfolgt. Er analysiert verschiedene Arten körperlicher und seelischer Schmerzen, auch schmerzliche Gefühle aufgrund zwischenmenschlicher Probleme wie Wut, Angst, Schuld, Eifersucht, Neid oder Süchte und vermittelt Fähigkeiten und Tricks, sie achtsam wahrzunehmen und zu lindern, macht Mut, sich den Schmerzen und Problemen zu stellen.
Dieses Buch ist ein Selbsthilfe-Ratgeber. Heilende Achtsamkeit wird auch beschrieben als Meditationsform, als Hilfe zur Karma-Heilung.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783866161467
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Buch
Umfang:168 Seiten
Verlag:Via Nova
Erscheinungsdatum:10.09.2009

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