Hans W. Müller-Wohlfahrt Mensch, beweg Dich!

(1)

Lovelybooks Bewertung

  • 1 Bibliotheken
  • 0 Follower
  • 0 Leser
  • 0 Rezensionen
(0)
(0)
(0)
(1)
(0)

Inhaltsangabe zu „Mensch, beweg Dich!“ von Hans W. Müller-Wohlfahrt

Dr. Müller-Wohlfahrt entlarvt einen von der Medizin bislang völlig unterschätzten Aktivposten für die Gesundheit: das Bindegewebe als wichtigstes Bindeglied zu unserem Wohlbefinden. Aus seiner langjährigen Erfahrung weiß der Sportmediziner: Vor allem vernünftige Bewegung hilft - und wirkt wie eine Wunderpille. Sie ist eine Altersbremse und kann vieles heilen: Rückensschmerzen, Osteoperose, Übergewicht, Schlafstörungen, Depressionen. Der Bayern-Doc hat ein Gesundheisprogramm entwickelt, das auf drei Säulen ruht: An erster Stelle steht die Bewegung, denn nur wer sich bewegt, hält auch sein Bindegewebe funktionsfähig und in Schwung. Zweitens: Eine ausgewogene Ernährung, die heute aber auch unbedient durch - drittens- Nahrungsergänzungsmittel komplettiert werden sollte, um den Freien Radikalen Parole zu bieten. Eine lustvolle Anleitung für ein bewegtes Leben!

Stöbern in Sachbuch

Weihnachten kommt immer so plötzlich!

Wundervoll als Geschenk für Freunde oder sich selbst

Gwennilein

Das Café der Existenzialisten

Eine fesselnde Abhandlung über das philosophische Schaffen im 20. Jhd. perfekt eingebettet im historischen Kontext. Eine Bereicherung!

cherisimo

Hygge! Das neue Wohnglück

Zuhause einfach glücklich sein: das Buch bietet mehr als Einrichtungstipps, es vermittelt das Hygge-Gefühl in Wort & Bild...

Kamima

Sex Story

Witziges und informatives Comicbuch, welches die sexuelle Entwicklung der Menschheit nachzeichnet.

Jazebel

Gehen, um zu bleiben

Ein wirklich tolles Buch, das mir das ein oder andere Reiseziel echt schmackhaft gemacht hat. Hat mir sehr gefallen :)

missricki

Gemüseliebe

Tolle neue Ideen für vegetarische Gerichte, die einfach und für jedermann nachkochbar sind.

niknak

  • Rezensionen
  • Leserunden
  • Buchverlosungen
  • Themen
  • Was ist LovelyBooks?

    Über Bücher redet man gerne, empfiehlt sie seinen Freunden und Bekannten oder kritisiert sie, wenn sie einem nicht gefallen haben. LovelyBooks ist der Ort im Internet, an dem all das möglich ist - die Heimat für Buchliebhaber und Lesebegeisterte. Schön, dass du hier bist! Mehr Infos

    Buchliebe für dein Mailpostfach!

    Hol dir mehr von LovelyBooks