Heide Liebmann

„Einfach dranbleiben!: Erfolgsgewohnheiten für Kreative (Mit dem praktischen 35-Tage-Plan)“ von Heide Liebmann

Klappentext

„Gehörst du zu den kreativ tätigen Menschen, die sich mit Routinen schwertun – und deshalb ständig unter ihren Möglichkeiten bleiben?

Erfolgreiche Menschen wissen, wie sie ihr Verhalten dauerhaft ändern können: Sie definieren ganz bewusst Routinen, die sie regelmäßig absolvieren – so lange, bis nach einem bestimmten Zeitraum der Autopilot übernimmt. Wenn das neue Verhalten zu einer Gewohnheit geworden ist, muss man keine Energie mehr darauf verschwenden: Es läuft dann ab sofort von ganz alleine ab.

Leicht gesagt, oder? – Tatsächlich auch leicht getan

Denn Erfolgsgewohnheiten lassen sich lernen!
 Finde heraus, wie dein Gehirn funktioniert und überliste deinen „Schweinehund“. Mit vielen bewährten Methoden zeige ich dir, wie du Perfektionismus und Aufschieberitis in den Griff bekommst und insgesamt gesünder und glücklicher wirst.

Der praktische 35-Tage-Plan ist eine wirksame Strategie, mit der du dir Schritt für Schritt immer mehr Erfolgsgewohnheiten aneignen kannst, die zu dir passen. Damit sich auch dein Leben nachhaltig zum Positiven verändert!“

Fazit

Das Cover des Buches gefällt mir wirklich sehr gut. Es ist fröhlich und farbenfroh.

Der Schreibstil von Heide Liebmann gefällt mir sehr gut. Ich fühle mich persönlich angesprochen, verstanden und an die Hand genommen. Alles, was Heide Liebmann schreibt ist schlüssig und nachvollziehbar.

Im ersten Teil des Buches gibt es viel Wissenswertes zum Thema Gewohnheiten und jede Menge praktische und nützliche Tipps, wie man sich Ziele steckt und diese dann auch Tag für Tag erreichen kann.

Vieles, was Heide Liebmann schreibt, war mir schon aus anderen Büchern oder aus Online-Seminaren bekannt - das Rad wird hier also nicht neu erfunden, aber gerade wenn man sich immer wieder schwer tut mit Aufschieberitis, mit dem Ausreden finden und der Rückkehr in schlechte Angewohnheiten tut es gut, wenn man immer wieder motiviert wird und Dinge, die man eigentlich weiß, nochmal in gut verdaulichen Stückchen serviert bekommt.

Im zweiten Teil des Buches gibt es einen sehr praktischen 35-Tage-Plan, der jeden Tag aufs Neue motiviert. 1-2 Seiten sind schnell gelesen und man nimmt so jeden Tag noch mal ein Stück Information und Inspiration mit.

Meinen persönlichen „Endgegner“ habe ich mit Hilfe dieses Buches erfolgreich bezwingen können – dieses Erfolgserlebnis wünsche ich auch allen anderen Lesern!

Vielen Dank, dass ich dieses Buch im Rahmen der Leserunde bei LovelyBooks kennenlernen durfte!

Wer kennt dieses Thema nicht? Du überlegst dir neue Dinge in dein Leben zu integrieren, weil du mit der derzeitigen Situation einfach nicht ganz zufrieden bist. Eine Veränderung muss her, aber wie starte ich und vorallem bleibe ich am Ball? Ein Teil Eigenmotivation, Geduld mit dir selbst und dieses Buch, dann kanns schon los gehen!

Zum Start gibt es Wissenswertes rund um die Gewohnheiten und warum diese auch sehr nützlich für uns sind. Eigentlich gehts ja nur darum ein neues Programm zu "schreiben" und zu programmieren.

Da ich selbst ein sehr kreativer Geist bin, hat mir das Kapitel darüber einige Aha- Erlebnisse beschert.  Mein Lieblingsbeispiel im gesamten Buch ist die Aufschieberitis. Ich konnte so tolle Ansätze im Buch finden, daß ich vieles neu hinterfragt habe. Und nach einigen Wochen Testphase, kann ich sagen, hier habe ich mich schon neu ausgerichtet und es funktioniert!

Immer wieder findet man wissenschaftliches zum Thema Gehirn und wie es tickt. Ich finde es genau die richtige Dosis, weil ich so vieles besser verstehe.

Der 35 -Tage Plan ist das Herzstück des Buches. Es gibt für jeden Tag ein Thema zur praktischen Umsetzung oder zur Vertiefung. Ein wirklich tolles Tool, daß ich in Zukunft bestimmt öfter einsetzen werde.

Super finde ich die Einteilung des Buches. So kann ich jederzeit auf gewisse Bausteine zurück greifen, ohne das ganze Buch lesen zu müssen.

Die einzige Verbesserung die ich mir wünschen würde, ist das Layout. Der Seitenumbruch hat nicht immer gepasst. Es würde sich einfach besser lesen, wenn es übersichtlicher wäre. Für mich als Bilder-Merker wären ein paar Grafiken oder Bilder schön. Ich lerne und merke mir dann Texte leichter. Ich habe das Buch als Print Version gelesen.

Ich denke es gibt viele Bücher in diese Richtung und ich habe in meinem Leben das ein oder andere gelesen. Den großen Unterschied jedoch macht für mich folgendes aus: Die Kreativität! Dieses Buch ist so voller Freude und Motivation geschrieben. Es liest sich wie ein Gespräch mit einer guten Freundin, die dir etwas aus ihrem Leben erzählt. Es ist die richtige Mischung aus Freude am Umsetzen und auch drüber lachen können, falls Dinge nicht so klappen. 

Besonders gut finde ich das Buch deswegen, weil es praxisnah ist und die Autorin Heide Liebmann es geschafft hat, ihre Erfahrungen ideal zu verpacken. Ihr Schreibtstil ist locker, ohne Druck und man hat dann auch Freude daran die Dinge umzuetzen. Ich konnte mich richtig hinein versetzen in die ganze Thematik und alles sehr gut nachvollziehen,

Und was habe ich am meisten daraus für mich gelernt: Kleine Schritte machen, Rückschritte als in Ordnung empfinden und abzuhaken. Am nächsten Tag einfach anknüpfen und weiter machen. Alles mit einem Augenzwinkern ;)

Egal ob regelmäßiger Sport, ein neues Morgenritual oder die Erledigung der lästigen Ablage – oft fällt es uns schwer unsere Vorsätze auf Dauer durchzuhalten. „Einfach dranbleiben! Erfolgsgewohnheiten für Kreative“ von Heide Liebmann soll helfen neue Gewohnheiten in den Alltag zu integrieren und zu etablieren.

Zunächst befasst sich die Autorin mit dem Thema Gewohnheiten, mit Aufschieberitis und Disziplin und erklärt anschaulich und leicht verständlich die Prozesse, die beim Etablieren neuer Gewohnheiten in unserem Gehirn vonstattengehen, was mir sehr gut gefallen hat, da man alles problemlos nachvollziehen kann. Zudem beschreibt sie Methoden, die zur Motivation dienen und den Leser unterstützen sollen wenn es um das neue Projekt geht.

Der zweite Teilbereich widmet sich einem 35-Tage Plan um das neue Ritual in den Alltag einzubauen und es langsam zur Gewohnheit werden zu lassen. Für jeden Tag gibt es einen kurzen Lesebereich, der motiviert, an neue Helferlein aus Abschnitt eins erinnert und auch einmal lobt.

Der Schreibstil ist unkompliziert, fast wie in einem Gespräch. Frau Liebmann schreibt sehr sympathisch und auf sehr persönlicher Ebene, sodass sich der Leser direkt angesprochen und verstanden fühlt. Man merkt, dass sie die geschilderte Methode selbst schon angewendet hat, was mir sehr gefallen hat. Die Tipps und Tricks kommen deshalb nicht so abstrakt rüber, sondern sehr praxisnah. Dadurch wirken sie auch für mich durchführbar.

Optisch haben mir die Teilüberschriften gut gefallen, die das Geschriebene auflockern. Die Einteilung in recht kurze Leseabschnitte finde ich ebenfalls nützlich, da man die Thematik nicht mitten im Text unterbrechen muss wenn einmal nicht allzu viel Zeit ist und sich der Sache Häppchenweise annehmen kann. Auch gezieltes Nachschlagen ist dadurch möglich, denn jeder Abschnitt findet sich in einer Übersicht mit Seitenzahlen am Anfang des Buches.

 „Einfach dranbleiben! Erfolgsgewohnheiten für Kreative“ wurde im Self Publishing von Heide Liebmann herausgegeben. Es hat mir sehr gut gefallen und mich wirklich motiviert, Schritt für Schritt meine Baustellen anzugehen.