Heidi Oberhans 52 Wochen entspannt. Ihr Programm für ein entspannteres Leben in Beruf und Alltag

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Inhaltsangabe zu „52 Wochen entspannt. Ihr Programm für ein entspannteres Leben in Beruf und Alltag“ von Heidi Oberhans

Warum können manche Menschen trotz Hektik, Ärger und Stress stets souverän und gelassen bleiben während andere oft kurz vor dem Ausrasten sind und bei Problemen sofort hektische rote Flecken im Gesicht haben? Es ist den Souveränen nicht in die Wiege gelegt, die meisten haben es gelernt und trainiert, so zu werden. Ständig steigende Herausforderungen, Veränderungen und neue Aufgaben erhöhen den Druck und bringen Ihre innere Ruhe ins Wanken. Ihre Gelassenheit bleibt dabei auf der Strecke und weicht Unausgeglichenheit und Hektik. Sie überlegen vielleicht schon, ob Sie auf einen Burnout zusteuern? Das Buch gibt Ihnen vielfältige Möglichkeiten an die Hand, wie Sie im Beruf und Alltag trotz allem Ihre innere Gelassenheit wieder finden können. Wie Sie Ihre Stärken ausbauen und alle Aufgaben und Schwierigkeiten mit Leichtigkeit meistern. Für ein zufriedenens, gesundes und erfülltes Leben. Mit Tipps und Übungen nah an der Praxis, mit Spaß und einfach umsetzbar. Sie brauchen dafür nur wenige Minuten Zeit, Neugierde und Lust auf Neues.
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