Heidrun Ruff

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  • Rezension zu "Die Marma-Lehre im Yoga" von Heidrun Ruff

    Die Marma-Lehre im Yoga

    GeschichtenAgentin

    12. July 2008 um 08:56 Rezension zu "Die Marma-Lehre im Yoga" von Heidrun Ruff

    Marma sind Energiepunkte die sich durch Yoga-Übungen beeinflussen lassen. Mit diesem System lässt sich auch erklären, warum Stellungen unterschiedlich wirken; unterschiedliche Stimmungen und mentale Zustände erzeugen. Eine Vorbeuge wie die Zange ruft ein anderes Gefühl wie eine Heldenstellung. Das Buch enthält viel Anatomie (was nichts schadet), äußerst unscharfe Fotos (entweder man kennt die Asanas eh schon oder die Fotos nützen einem eh nix), lapidare Kommentare zu den Wirkungen und Allgemeinplätze (Knie-Probleme zeigen, dass ...

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