Wege zum Wohlfühlgewicht

von Heike Hinsen Isler 
4,0 Sterne bei1 Bewertungen
Wege zum Wohlfühlgewicht
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Inhaltsangabe zu "Wege zum Wohlfühlgewicht"

Fallbeispiele und Dialoge mit Betroffenen lassen die psychologischen Zusammenhänge zwischen Lebenssituation und Esslust erkennen. Praktische Vorschläge und Übungen helfen, das erkannte Problem an der Wurzel zu behandeln.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783729606616
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Fester Einband
Umfang:300 Seiten
Verlag:Zytglogge
Erscheinungsdatum:01.10.2003

Rezensionen und Bewertungen

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    varietyvor 9 Jahren
    Rezension zu "Wege zum Wohlfühlgewicht" von Heike Hinsen Isler

    Ein gutes Buch, das mit Portionen und nicht Kalorien arbeitet und den Menschen ganzheitlich berücksichtigt. So kommen immer wieder psychologische Aspekte zur Sprache (das Buch heisst im Untertitel ja auch "Ernährungs-Psychologie für den Alltag").
    Gut finde ich die Checklisten am Schluss einiger Kapitel, die Tabellen mit den Lebensmittel-Übersichten und der unaufgeregte, sympathische Ton der Sprache von Heike Hinsen Isler. Mehr Internetadressen wären noch hilfreich.

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