Fit für gute 120 Jahre

4,0 Sterne bei1 Bewertungen

Cover des Buches Fit für gute 120 Jahre (ISBN: 9783662589267)
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H
Haus-Sonne
vor 2 Jahren

Sehr spannend, informiert und erzählt über alle Themen, eigene Gesundheit im körperlichen, seelischen und sozialen Bereich zu steuern.

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Inhaltsangabe zu "Fit für gute 120 Jahre"

Nach der WHO Gesundheitsformel ist ein Mensch gesund, wenn sich sein körperliches, seelisches und soziales Wohlbefinden im Gleichklang befinden. Dieser Ratgeber vermittelt in anschaulicher Form, wie sich gemäß dieser Formel das persönliche Wohlbefinden und damit die eigene Gesundheit anhand von 10 Bausteinen einschätzen lässt. Darüber hinaus zeigt das Werk, wie es in jedem Alter, mit einfachen Maßnahmen und Vernetzung der Bausteine gelingt, lange geistig und körperlich fit und biologisch jung zu bleiben. Das Buch wendet sich an alle, die ihre Gesundheit in die eigenen Hände nehmen, möglichst früh der Entstehung von Zivilisationskrankheiten entgegenwirken und einen präventologischen Lebensstil für sich umsetzen wollen.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783662589267
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Flexibler Einband
Umfang:380 Seiten
Verlag:Springer Berlin
Erscheinungsdatum:24.09.2019

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