Helen Wohlgemuth

Buchcover:

Hast du dich schon einmal gefragt, welche Form der Energiearbeit zu dir passt? Chakrenarbeit, Reiki oder vielleicht doch lieber Geistheilung?
In diesem Buch erfährst du alles über die unterschiedlichen Techniken und Methoden der Energiearbeit. Anhand einfacher Übungen, kannst du sofort mit der Praxis beginnen und erfahren, wie sich Energiearbeit anfühlen kann.

Das Praxisbuch - führt dich Schritt für Schritt in die Welt der Energiearbeit ein. Du lernst die Grundlagen kennen und erfährst, welche Vorteile dir regelmäßige Übungen bieten können. Du erfährst, welche Formen der Energiearbeit es gibt und wie du herausfinden kannst, welche am besten zu dir passt. Anhand von praktischen Übungen kannst du dein Wissen vertiefen und direkt in die Praxis einsteigen.

Dieses Buch ist ein wertvoller Begleiter für alle, die mehr über Energiearbeit lernen und ihre ganz persönliche Form der Energiearbeit finden möchten. Egal ob du Anfängerin oder Fortgeschrittene bist.

Interessante Einführung in die Energiearbeit mit tollen leicht auszuführenden  Übungen. Empfehlungen für jeden der einen Einblick in die Energiearbeit haben möchte. Gut geschrieben für jeden verständlich.

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Das Cover des Buches "Energiearbeit verstehen - ein Praxisbuch" von Helen Wohlgemuth spricht mich an und zeigt 2  Meditierende mit den 7 Chakren in ihren typischen Farben sowie mittig die Chakren in ihrer  Symboldarstellung. Die Farbgebung ist stimmig und strahlt Ruhe aus. Auch haptisch ist das Buch ein Erlebnis durch den "Softtouch-Effekt". 

Der Text liest sich flüssig und leicht verständlich und ist aufgrund der kurzen Kapitel auch zwischendurch gut lesbar. Für die Übungen sollte man sich jedoch genügend Zeit einplanen, um mental runterzukommen und sich ganz der Aufgabe im Hier und Jetzt zu widmen. 

Im Buch selbst erhält der Leser einen kurzen Überblick über eine Vielzahl an energetischen Methoden und Techniken, so dass man aufgrund dieses Basisbuchs für sich selbst reinspüren kann, in welche Art der Energiearbeit man gerne tiefer einsteigen und auf spezifische Literatur umsteigen möchte. 

Helen Wohlgemuth klärt den Leser zunächst zum Einstieg auf was Energie(Arbeit) ist inklusive deren Möglichkeiten, Einsatzgebiete und Grenzen. Auch das Thema Fremdenergien wird kurz thematisiert.

Danach lernen wir verschiedene Bewusstseinstechniken wie zum Beispiel Meditation, Achtsamkeitsübungen…kennen, die jeweils mit einer kleinen Übung ausprobiert werden können. 

Des Weiteren erfährt der Leser wissenswertes zum Thema Energiefluss und lernt die Chakren, Meridiane und vieles mehr kennen. 

Ebenso wie die Gesetze der Polarität, der Ursache und Wirkung etc. 

Abschließend wird auf den Umgang mit Energiearbeit an anderen Menschen hingewiesen, die nur nach erfolgter fundierter Ausbildung an Dritten erfolgen sollte, da diese - unfachmännisch ausgeführt - schädlich sein kann und Gefahren birgt! 

Als Zusatzmaterial wird ein Fragenkatalog mitgeliefert mit dessen Beantwortung man die für einen selbst am besten passende Methode der Energiearbeit ausfindig machen kann und wird in einem kleinen Exkurs in das Wirken und Umprogrammieren von Glaubenssätzen eingeführt. 

FAZIT: Für Einsteiger in das Thema Energiearbeit ein guter Indikator um die jeweiligen Präferenzen herauszufinden und um sich in ein breites Spektrum an Möglichkeiten oberflächlich einzulesen. 

Das Buch ist sehr informativ und extrem lehrreich auf dem Gebiet der Energiearbeit. Es hat tolle Kapitel, die ich allerdings in Ruhe nochmal lesen kann studieren muss. Im Schnellverfahren kann man die Tiefe des Buches gar nicht erfassen. Ich freue mich schon, wenn ich mich mit dem Buch näher und ausführlicher beschäftigen werde.