Das Buch: Von Diätmythen, Schönheit und dem Glück, sich frei zu fühlen

Helene Herz räumt mit Diätmythen auf und erklärt nebenbei, wie Ernährung wirklich funktioniert. Sie zeigt Ihnen den einzigen Weg, wie Abnehmen tatsächlich auf Dauer erfolgreich sein kann. Und sie nimmt allen die Ängste vor dem Dickwerden, die sich nur deshalb noch an ihre Zigaretten klammern. Ein Buch voller Esprit und Lebenslust und ein Wegweiser zu einem leichteren Leben – über die Frage des Essens hinaus.