Helga Baureis

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Rezension zu "Herz-Schmerz?" von Helga Baureis

Ein Geschenk, für alle alle mit gebrochenem Herzen
speyrerhexchevor 4 Jahren

Dieses Buch, war für mich im Doppelten Sinne ein Geschenk.
Einmal weil ich es von der Autorin Helge Baureis persönlich geschenkt bekommen habe als sie hörte das meine Beziehung gerade zuende war und aufgrund der Übungen.
Was selbsthilfe Bücher angeht bin ich vorsichtig, es gibt einfach zuviele und jedes sagt etwas anderes.
Doch dieses Buch ist wirklich toll!
Viele der Dort beschrieben Übungen waren mir schon aus einer Verhaltenstherapie oderr aus Seminaren bekannt.
Es ist einfach und eingängig geschrieben  meiner Meinung nach ist für jeden etwas dabei.
Auch für Menschen die sich nicht gerade erst getrennt haben oder verlassen wurden ist es etwas. Um die scherben die hinterlassen wurden zu kleben und wieder selbstsicherer zu werden, mit dem Vergangenen Abzuschliesen und neue Kraft zu schöpfen ist dieses Buch genau das Richtige.

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