Helga Segatz

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Bekannteste Bücher

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  • Die heilsame Wirkung des Atems und wie wir diesen bewusst einsetzen können.

    Einfach atmen

    Leni_

    01. May 2018 um 20:04 Rezension zu "Einfach atmen" von Helga Segatz

    Kurz zum Inhalt Der Atem als Heiler. Warum und wie der Atem überhaupt funktioniert, klärt Helga Segatz in ihrem Sachbuch. Dazu gibt es viele einfache Übungen, um die Wirkung selber zu erfahren. Zitat 》Heute weiß ich, dass jeder Mensch zu jedem Augenblick einem anderen Menschen Heiler sein kann. Wir müssen nur die Augen öffnen, um zu sehen, und bereit sein, wirklich zuzuhören.《 Meine Meinung Dadurch, dass ich schon seit ein paar Jahren Yoga praktiziere, ist mir die Wirkung des Atems bereits bekannt gewesen. Dennoch ...

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  • Glücklich atmen

    Einfach atmen

    Katzenauge

    12. March 2018 um 15:23 Rezension zu "Einfach atmen" von Helga Segatz

    Das Buch „Einfach atmen“ von Helga Segatz beschäftigt sich mit der Auswirkung der richtigen Atmung auf unser körperliches und seelisches Wohlbefinden.Ein übersichtliches Inhaltsverzeichnis gibt gleich zu Anfang einen Überblick über die einzelnen Kapitel, die sich in Unterkapitel aufteilen:Einleitung: Der Atem – der große Unbekannte (Seite 9 - 18)Kapitel 1: Der Atem als Freund (Seite 19 - 58)Kapitel 2: Der Atem als Heiler (Seite 59 – 110)Kapitel 3: Der Atem als Weg zur eigenen Mitte (Seite 111 – 130)Kapitel 4: Der Atem als Weg in ...

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