Hellmut Lützner

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Bekannteste Bücher

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  • Den Körper wieder bewusster wahrnehmen.

    Wie neugeboren durch Fasten

    evafl

    18. April 2018 um 14:54 Rezension zu "Wie neugeboren durch Fasten" von Hellmut Lützner

    Richtig fasten ist durchaus eine anspruchsvolle Sache, die man mithilfe dieses Ratgebers sehr gut unterstützen kann. So findet man im Buch eine gute Anleitung fürs Fasten, viele hilfreiche Tipps und generelle Hinweise, außerdem auch Platz für persönliche Eintragungen (Fastendaten – Gewichtstabelle; persönliches Fastenprotokoll). Schon länger war mir das Fasten als solches generell bekannt, ich selbst hatte es aber bis dato nicht ausprobiert. Das sollte sich in diesem Jahr ändern, meine Pläne wurden dann aber zunichte gemacht, nun ...

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  • Fasten nicht nur in der Fastenzeit

    Wie neugeboren durch Fasten

    DaniB83

    29. March 2018 um 20:42 Rezension zu "Wie neugeboren durch Fasten" von Hellmut Lützner

    Ich habe zu diesem Hörbuch auch das Buch gelesen und muss sagen, dass beides zusammen wirklich toll ist. Wenn man fasten möchte, braucht man unbedingt eine Anleitung - außer natürlich, man macht das eh schon jahrelang. Für mich war der Zeitpunkt zum Fasten leider nicht ganz so gut gewählt, da ich zwei kleine Kinder (4,5 und 2 Jahre) habe und auch abends arbeiten gehen musste. Zudem kam, dass es in der Woche, in der das Fasten stattfinden sollte, in Wien Minusgrade im zweistelligen Bereich hatte, sodass ich, entgegen dem ...

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  • Rezension und Erfahrungsbericht - Gute praktische Anleitung für Fasteneinsteiger, kleine Schwächen

    Wie neugeboren durch Fasten

    lex-books

    28. March 2018 um 02:09 Rezension zu "Wie neugeboren durch Fasten" von Hellmut Lützner

    Buch- und Audioausgabe des GU-Ratgebers "Wie neugeboren durch Fasten" konnte ich im Rahmen einer Mitmach-Aktion von Lovelybooks testen. Gemeinsam in der Online-Gruppe wurde nicht nur gelesen und gehört, sondern nach Anleitung des Autors, Hellmut Lützner, gefastet. Für mich war es das erste Mal überhaupt. Fünf Tage lang (plus einem Entlastungs- und zwei Aufbautagen) habe ich mich ausschließlich von Tee, Wasser, selbstgekochter Brühe und Säften ernährt - Fasten nach Buchinger Art nennt man das. Denn eben jener Otto Buchinger hat ...

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  • Mitmach-Aktion zum Hörbuch "Wie neugeboren durch Fasten" von Hellmut Lützner

    Wie neugeboren durch Fasten

    Marina_Nordbreze

    zu Buchtitel "Wie neugeboren durch Fasten" von Hellmut Lützner

    Gemeinsam fasten mit LovelyBooks und Argon Balance In der Fastenzeit von Anfang Februar bis Ende März entscheiden sich viele Menschen bewusst für den zeitweiligen Verzicht auf liebgewonnene Dinge wie Schokolade, Rauchen oder Zucker. Beim wirklichen Fasten geht es aber nicht nur darum, auf Dinge zu verzichten, sondern sich bewusst eine Auszeit zu nehmen, sich auf den eigenen Körper zu konzentrieren und ihn von innen heraus zu reinigen, um mit neuer Energie den Alltag zu bewältigen.Habt ihr vielleicht schon öfter überlegt, ob ihr ...

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  • Praktische Basisliteratur zum Fasten in Eigenregie

    Wie neugeboren durch Fasten

    ElkeMZ

    21. March 2018 um 09:42 Rezension zu "Wie neugeboren durch Fasten" von Hellmut Lützner

    Der Klassiker der Fastenliteratur - in Buchform plus CDs, das war mein Buchgewinn im Februar, und es wurde nicht nur gelesen und gehört, sondern auch ganz aktiv gefastet.  Dr. Hellmut Lützner, Internist und Fastenarzt in der berühmten Buchinger-Fastenklinik am Bodensee, schrieb dieses Buch schon 1976, letztes Jahr erschien es in der 8. Auflage und belegt immer wieder die Bestsellerlisten-muss also etwas dran sein am markanten Titel?  Um’s vorwegzunehmen: Ich habe erfolgreich gefastet mithilfe dieses Buchpakets, tatsächlich eine ...

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    • 2
  • Anleitung zum Fasten mit Hintergrundinformationen und vielen Tipps und Anregungen.

    Wie neugeboren durch Fasten

    dieschmitt

    18. March 2018 um 14:31 Rezension zu "Wie neugeboren durch Fasten" von Hellmut Lützner

    Zum Inhalt: Fasten ist nicht nicht-essen, sondern ein bewusster Vorgang mit Auswirkungen auf Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. Der Ratgeber gibt eine umfassende Anleitung und viele Hintergrundinformationen.   Meine Meinung: Ich habe sowohl das Buch, wie auch das Hörbuch gelesen bzw. gehört. Ich finde beide sind hervorragend umgesetzt und passend gestaltet. Das Buch bietet Hintergrundinformationen, Anleitungen, Rezepte und Meditationen. Für mich war dies eine sehr gelungene Mischung.   Da Fasten nicht ganz einfach ist, gibt es ...

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  • Anleitung zum Fasten mit Hintergrundinformationen und vielen Tipps und Anregungen.

    Wie neugeboren durch Fasten

    dieschmitt

    18. March 2018 um 14:30 Rezension zu "Wie neugeboren durch Fasten" von Hellmut Lützner

    Zum Inhalt: Fasten ist nicht nicht-essen, sondern ein bewusster Vorgang mit Auswirkungen auf Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. Der Ratgeber gibt eine umfassende Anleitung und viele Hintergrundinformationen.   Meine Meinung: Ich habe sowohl das Buch, wie auch das Hörbuch gelesen bzw. gehört. Ich finde beide sind hervorragend umgesetzt und passend gestaltet. Das Buch bietet Hintergrundinformationen, Anleitungen, Rezepte und Meditationen. Für mich war dies eine sehr gelungene Mischung.   Da Fasten nicht ganz einfach ist, gibt es ...

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  • ein guter Begleiter

    Wie neugeboren durch Fasten

    elvire

    10. March 2018 um 16:57 Rezension zu "Wie neugeboren durch Fasten" von Hellmut Lützner

    Das Buch erklaert meines Erachtens sehr gut was auf einen zukommt. Es ist sehr gut aufgebaut, Die Infos und Tipps heben sich farblich ab, die einzelnen Tage werden genau beschrieben, das hat mir gut gefallen. Als ich das Buch gelesen habe, dachte ich, dass das zu schaffen ist. Da ich es innerhalb einer Leserunde gelesen, bei der alle zusammen gefastet haben, habe ich es mir noch einfacher vorgestellt. Leider habe ich vorzeitig abgebrochen. Werde es aber nochmal, diesmal alleine, versuchen.

  • Fasten - nichts für mich, aber ein besseres Körpergefühl

    Wie neugeboren durch Fasten

    Silbendrechsler

    10. March 2018 um 13:07 Rezension zu "Wie neugeboren durch Fasten" von Hellmut Lützner

    Ich habe mit dem Buch "Wie neugeboren durch Fasten" an der Leserunde teilgenommen. Wir haben uns vogenommen 5 Tage zu fasten (+ Vor- und Nachbereitungstage) und uns dabei zu begleiten und zu unterstützen. Als Vorbereitung habe ich das Buch durchgelesen und den anderen, erfahreneren Fasterinnen Fragen gestellt. Ich fühlte mich psychisch und körperlich gut vorbereitet. Es gab im Buch ausführliche Infos über das Wie und das Warum des Fastens und alle Schritte zur Vorbereitung wurden genau erklärt. Leider hat mir dann mein Körper ...

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  • Eine tolle Erfahrung

    Wie neugeboren durch Fasten

    Lealein1906

    08. March 2018 um 23:11 Rezension zu "Wie neugeboren durch Fasten" von Hellmut Lützner

    Diese Fastenwoche war wirklich ein unglaubliches Erlebnis. Klar gab es Höhen und Tiefen, und es wird jeder seine eigenen Erfahrungen damit machen, aber es ist auf jeden Fall etwas, was man mal gemacht haben sollte.Ich muss sagen, dass es zu dieser Aktion ein Hörbuch gab, fand ich ziemlich unnötig. Die ganzen wichtigen Informationen habe ich zig-Mal nach gelesen, da hätte ich nicht jedes Mal wieder im Hörbuch hin- und herspulen wollen, um mir am Ende doch alles rauszuschreiben. Auch die Meditationen haben mich enttäuscht (sowohl ...

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