myBook – Lauf los!

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Inhaltsangabe zu "myBook – Lauf los!"

Der neue Laufspaß

Das ganz persönliche Laufbuch, mit dem man seinen eigenen Weg gehen bzw. laufen kann. In dem man eigene Gedanken und Ziele notieren, Inspiration bei ungewöhnlichen Tipps und Fotos finden und Tagebuch führen kann. Dieses myBook soll vor allem Lust aufs Laufen machen und beleuchtet auch, was eigentlich in unserem Körper passiert, wenn wir raus in die Natur zum Laufen gehen: Glückshormone werden ausgeschüttet, der seelische Ballast fällt ab und schlechte Gedanken schwitzt man einfach aus.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783517089805
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Fester Einband
Umfang:208 Seiten
Verlag:Südwest Verlag
Erscheinungsdatum:13.01.2014

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