Stress-Management - Ego-Knigge 2100

Cover des Buches Stress-Management - Ego-Knigge 2100 (ISBN: 9783848206827)
Bestellen bei:

Zu diesem Buch gibt es noch keine Kurzmeinung. Hilf anderen Lesern, indem du das Buch bewertest und eine Kurzmeinung oder Rezension veröffentlichst.

Auf der Suche nach deinem neuen Lieblingsbuch? Melde dich bei LovelyBooks an, entdecke neuen Lesestoff und aufregende Buchaktionen.

Inhaltsangabe zu "Stress-Management - Ego-Knigge 2100"

"Cool down!"
Hatten Sie auch schon mal einen Tag, an dem alles schief lief? So, dass Sie am Abend froh waren, dass dieser Tag glücklicherweise vorbei war? An dem Ihre Motivation auf einen Tiefpunkt gesunken ist? Das ist zwar nicht schön, kommt im Leben aber hin und wieder vor. Wenn es nach unten geht, dann geht es auch wieder nach oben, so dass sich eine Art Wellenlinie darstellen ließe. Allerdings sollten die Tiefen in dieser Wellenlinie nicht zu häufig vorkommen. Und wenn sich die Wellenlinie abflacht – auf unterem Niveau – dann können das deutliche Andeutungen sein, dass etwas zu tun ist.
Durch seelische Leiden entstehen in Deutschland angeblich etwa 26 Milliarden (!) Euro Produktionsausfall pro Jahr. Angeblich fallen alleine in Deutschland pro Jahr mehrere Millionen Krankheitstage wegen seelischer Erkrankungen an.
Das sind Zahlen, die lassen sich nicht einfach ignorieren. Es sind ebenso Zahlen, die aufzeigen, dass offensichtlich eine große Gruppe Menschen körperliche Hinweise nicht richtig deuten oder behandeln können, so dass sich 'die Seele meldet'.
Unabhängig davon, ob wir von Erschöpfung, Erschöpfungs-Syndromen, Burnout oder Boreout, Depressionen, gemobbt werden usw. sprechen, ist die unbehandelte Entwicklung vergleichbar.
Im vorliegenden Ratgeber wird beleuchtet, weshalb Stress überhaupt entsteht, welche Verhaltensmuster das Wohlbefinden beeinflussen. Es werden Tipps gegeben, wie mit bestimmten Situationen umzugehen ist, damit der Stress das Leben nicht dominiert. Ein kleiner Stress-Test soll zeigen, inwieweit Sie selbst betroffen sein könnten, und natürlich wird gezeigt, welche Verhaltensmuster helfen, um möglichst stressfrei zu leben.
Damit es in Zukunft wieder ruhiger und angenehmer zugeht!

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783848206827
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Flexibler Einband
Umfang:104 Seiten
Verlag:BoD – Books on Demand GmbH
Erscheinungsdatum:02.01.2015

Rezensionen und Bewertungen

0 Sterne
Filtern:
  • 5 Sterne0
  • 4 Sterne0
  • 3 Sterne0
  • 2 Sterne0
  • 1 Stern0
  • Sortieren:

    Gespräche aus der Community zum Buch

    Starte mit "Neu" die erste Leserunde, Buchverlosung oder das erste Thema.

    Buchdetails

    Aktuelle Ausgabe
    ISBN:9783848206827
    Sprache:Deutsch
    Ausgabe:Flexibler Einband
    Umfang:104 Seiten
    Verlag:BoD – Books on Demand GmbH
    Erscheinungsdatum:02.01.2015

    Community-Statistik

    Was ist LovelyBooks?

    Über Bücher redet man gerne, empfiehlt sie seinen Freunden und Bekannten oder kritisiert sie, wenn sie einem nicht gefallen haben. LovelyBooks ist der Ort im Internet, an dem all das möglich ist - die Heimat für Buchliebhaber und Lesebegeisterte. Schön, dass du hier bist!

    Mehr Infos

    Hol dir mehr von LovelyBooks