Ilja Lauber

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  • 352 Seiten geballter Wahnsinn. Stark und innovativ.

    kick it vegan!

    Ullarulla

    28. November 2014 um 17:41 Rezension zu "kick it vegan!" von Ilja Lauber

    Mit "Kick it vegan!" hält man ein unglaublich umfangreiches und schweres (buchstäblich) Buch in seinen Händen, das es so noch nicht gegeben hat. Sowohl für komplette Neueinsteiger als auch "alte Hasen" lesenswert. Ich ernähre mich seit, mittlerweile, knapp vier Jahren vegan. Das jedoch leider überwiegend recht einseitig. Ich war auf der Suche nach einem Buch welches die gesundheitlichen Aspekte berücksichtigt, fundiert und ohne superfoodig esoterisch zu werden. Gleichzeitig möchte ich aber auch intensiver Sport betreiben und ...

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