Ina Rudolph

 3,7 Sterne bei 53 Bewertungen
Autorenbild von Ina Rudolph (© Urban Ruths)

Lebenslauf von Ina Rudolph

Ina Rudolph wurde an der renommierten Hochschule für Schauspielkunst „Ernst Busch“ Berlin in der darstellenden Kunst ausgebildet. Sie arbeitete viele Jahre für Fernsehen und Kino und hat an Drehbüchern und Theaterstücken mitgeschrieben. Im Frühjahr 2008 erschien als erste Veröffentlichung der Erzählband „Sommerkuss“ mit sieben Erzählungen. Sie ist als Trainerin für „The Work“ von Byron Katie ausgebildet und hält dazu Vorträge, gibt Seminare und bietet Einzelberatungen an. Ina Rudolph lebt in Berlin.

Alle Bücher von Ina Rudolph

Cover des Buches Einfach loslassen - "The Work" to go (ISBN: 9783868261721)

Einfach loslassen - "The Work" to go

 (11)
Erschienen am 24.09.2018
Cover des Buches LOSLASSEN (ISBN: 9783442223329)

LOSLASSEN

 (8)
Erschienen am 19.04.2021
Cover des Buches Auf ins fette, pralle Leben (ISBN: 9783466310395)

Auf ins fette, pralle Leben

 (3)
Erschienen am 22.06.2015
Cover des Buches Beste letzte Tage (ISBN: 9783955304027)

Beste letzte Tage

 (6)
Erschienen am 24.01.2014
Cover des Buches Fühle dein Glück! 49 Gute-Gedanken-Karten (ISBN: 9783868261837)

Fühle dein Glück! 49 Gute-Gedanken-Karten

 (1)
Erschienen am 12.09.2019

Videos zum Autor

Neue Rezensionen zu Ina Rudolph

Cover des Buches LOSLASSEN (ISBN: 9783442223329)Cathi_Bs avatar

Rezension zu "LOSLASSEN" von Ina Rudolph

Wunderbares Buch
Cathi_Bvor 15 Stunden

„Wenn du etwas loslässt, bist du etwas glücklicher. Wenn du viel loslässt, bist du viel glücklicher. Wenn du ganz loslässt, bist du frei.“ Ajahn Chah, ein buddhistischer Mönch. 🙏🏻 An diesem Spruch ist schon was dran! Wer von euch hat schon etwas losgelassen und wie ging es euch damit, und danach? Ich habe hier ein Arbeitsbuch für ein ganzes Jahr. Es ist sehr schön aufgemacht, nun werde ich mich damit beschäftigen. Ich habe in den vergangenen Jahren schon losgelassen, und es war gut. Jetzt werde ich noch an ein paar Feinheiten arbeiten. Gerade das „Nein sagen“ und die Gewohnheiten ändern, aber wer kennt es nicht? Habt ihr schon erfolgreich Gewohnheiten geändert? Könnt ihr Nein sagen?

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Cover des Buches LOSLASSEN (ISBN: 9783442223329)B

Rezension zu "LOSLASSEN" von Ina Rudolph

Interessante Übungen, um mehr zu sich selbst zu finden
belanaherminevor einem Monat

Inhalt

Die Autorin erläutert kurz, wie es dazu kam, dass sie dieses Buch geschrieben hat. Dann wird erklärt, wie man mit dem Buch umgehen kann. Es folgen Seiten für 12 Monate mit jeweils 4 Wochen.

Auf der Monatsseite sieht man, worum es im entsprechenden Monat gehen wird und kann meist eine einleitende Übung machen. Die folgenden 4 Wochen gehen dieses Ziel dann in detaillierterer Form an. Am Ende jedes Monats ist Platz für ein Resümee.

In der Mitte des Buches wird die Methode "The Work" von Byron Katie erläutert. Es gibt hier viel Platz für eigene Eintragungen.

Das Jahr schließt ab mit der Einladung, darüber nachzudenken, was sich in diesem Jahr verändert hat.

Die Arbeit mit dem Buch kann mit einem beliebigen Monat gestartet werden.

Subjektive Eindrücke

Die Idee ist wirklich toll. Die Übungen sind animierend. Die spezielle Anleitung in der Mitte des Buches, mit der man sich mit fast allen Fragestellungen befassen kann, scheint sehr hilfreich.

Es ist gut, dass es direkt Platz zum Eintragen gibt. So muss man nicht erst ein separates Buch/Heft suchen. Eine Möglichkeit des online-Ausfüllens wäre natürlich Klasse gewesen.

Allerdings hatte ich den Eindruck, dass es hier eher darum geht, mit sich selbst ins Reine zu kommen, authentisch zu werden. Der Begriff des Loslassens, wie er in diesem Buch gesehen wird, deckt sich nicht mit dem, wie ich ihn bisher erlebt habe.

Weitere Rezensionen von mir gibt es unter https://belanahermine.wordpress.com/catagery/rezension/

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Cover des Buches LOSLASSEN (ISBN: 9783442223329)NickiSallyTestets avatar

Rezension zu "LOSLASSEN" von Ina Rudolph

Loslassen
NickiSallyTestetvor einem Monat

Wer kennt nicht das Gefühl, wenn man etwas Loslassen möchte, es aber nicht kann?
Die Autorin Ina Rudolph hat mit dem Goldmann Verlag, ein tolles Arbeitsbuch über genau das Thema *Loslassen* heraus gebracht.
Das Buch befasst den Weg übers Loslassen, für die nächsten 365 Tage.

In insgesamt 12 Kapiteln und 240 Seiten, bekommt man eine Schritt für Schritt Anleitung zum Weg des Loslassens.
Dabei gibt es immer wieder Anregungen zum Nachdenken, zur Reflektion und genügend Platz seine Gedanken aufzuschreiben.
In jedem Monat gibt es ein spezielles Thema wie z.B „Den Widerstand gegen Gefühle loszulassen“
Dabei ist jedes Kapitel in 4 Wochen unterteilt und jede Woche umfasst eine Doppelseite.
Das Buch ist so aufgebaut, dass man wirklich sich die Zeit so einteilen sollte, um alles in sich zu verinnerlichen.

 

Mir gefällt die Idee sehr gut und ich kann es jedem nur empfehlen, der auch etwas Loslassen möchte und an sich arbeiten möchte dies zu erreichen.

Toll finde ich, dass die Autorin Ina Rudolph die persönliche Ansprache gewählt hat. So bekommt man direkt einen ganz anderen Bezug zum Buch und es fällt einem leichter damit zu arbeiten.

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Gespräche aus der Community

Hallo liebe Leserinnen und Leser,

noch eine weitere neue Leserunde möchte ich heute vom Königsfurt-Urania Verlag starten. Ich bin sehr gespannt auf den Austausch mit euch! Hier möchten wir Sets "Einfach Loslassen - The Work to go" von Ina Rudolph verlosen. Vielleicht habt ihr schon mal Bücher von Ina Rudolph gelesen oder aber von Byron Katie zu "The Work"? The Work ist eine Art Selbstcoachingmethode, mit der man sehr einfach und erfolgreich innere Gedanken, die uns stressen, aufdecken und auflösen kann. Die bekannte Schauspielerin Ina Rudolph hat schon einige Bücher zu diesem Thema geschrieben, da sie seit fast 20 Jahren auch als Coach für The Work arbeitet. Hier hat sie ein - wie ich finde total schönes - Kartenset gestaltet. Es gibt ein Booklet, in dem die Methode leicht erklärt wird, und dazu 49 schöne Karten mit den häufigsten stressigen Glaubenssätzen und deren Auflösungen. Außerdem freie Karten, die man selbst beschriften kann. Die Karten kann man für eine Work mitnehmen oder sich auch dadurch erinnern und inspirieren lassen. Die schönen Zeichnungen stammen alle von Ina Rudolph selbst.
Habt ihr schon mal mit The Work gearbeitet oder kennt ihr die Methode? Oder Bücher von Ina Rudolph? Ich bin gespannt auf eure Meinungen und Erfahrungen!

Liebe Grüße
Jennifer vom Königsfurt-Urania Verlag
130 BeiträgeVerlosung beendet

Booklights - Besondere Verlage im Rampenlicht

Wir laden dich herzlich ein mit Booklights neue Verlage, großartige Bücher und spannende Autoren zu entdecken. In unserer dritten Booklights-Woche stellen wir euch den Königsfurt-Urania Verlag vor, den wir dir gern mit einigen Buchempfehlungen aus seinem Programm näher vorstellen möchten.


Hier kannst du nicht nur den Königsfurt-Urania Verlag und seine besonderen Bücher kennen lernen, sondern es gibt auch 3 tolle Booklights-Pakete zu gewinnen. Enthalten sind jeweils die drei hier vorgestellten Bücher und Karten-Sets.

Die PaarProbleme von Angelika Kaddik
Manchmal bedarf es nur eines sanften Anstoßes, z.B. einer begleiteten Aussprache, um wieder zueinander zu finden. Manchmal muss man in die Tiefe gehen, bei sich selbst schauen, wie man mit sich, dem Leben und dem Partner umgeht, eine andere Form des Miteinanders finden. Doch fast immer ist es möglich, eine Beziehung, die einmal gut war, aber heute nicht mehr passt, zu "reparieren" und die Beziehung / Ehe zu retten. Mit viel Sensibilität, aber auch einer großen Portion Humor erzählt die Autorin von ihrer Arbeit mit jungen und alten, teilweise außergewöhnlichen Paaren, gleichgeschlechtlichen und Heterobeziehungen und liefert zahlreiche Tipps und praktische Übungen, um aus der Beziehungskrise rauszukommen und Beziehungs- / Eheprobleme zu lösen.

Einfach loslassen - "The Work" to go von Ina Rudolph
Oft wiederholen sich Situationen in unserem Leben: Beziehungen scheitern, Konflikte sind ungelöst, oder wir können die Angst vor bestimmten Aufgaben nicht überwinden. Tief in uns verwurzelte Überzeugungen nehmen uns gefangen: Wir denken, wir seien nicht gut genug, müssten zwangsläufig scheitern oder würden nicht genug geliebt. Wir halten diese Glaubenssätze für die Wahrheit, aber das sind sie nicht. Die Bestseller-Autorin Byron Katie hat mit „The Work“ eine einfache Methode entwickelt, mit der wir unsere scheinbaren Wahrheiten hinterfragen und unsere stressigen Glaubenssätze loslassen können. Ina Rudolph arbeitet seit 17 Jahren als Coach mit „The Work“, wobei sie besonders die unmittelbar befreiende Wirkung dieser Methode liebt. Sie konzipierte und gestaltete die Karten zum Üben und immer wieder erneut Anwenden. Die Box enthält eine ausführliche Anleitung und 39 Karten und 10 zusätzliche freie Karten zum selbst Ausfüllen. 

Ayurveda - Set für Einsteiger von Irene Rhyner
Ayurveda – die ursprünglich aus Indien kommende Heilweise – wird auch in Deutschland immer beliebter. Ihr markantestes Merkmal ist die Einteilung der Menschen in Konstitutionstypen. Ein wichtiger Erfolgsfaktor ist die typgerechte Ayurveda Ernährung mit speziellen Rezepten. Dieses Ayurveda Einsteiger- und Praxisset bietet einen einfachen, spannenden Zugang und direkten Einstieg in das ayurvedische Kochen. Anhand von 80 Karten können Sie einfach und spielerisch Ihre eigene Konstitution (Vata, Pitta oder Kapha) bestimmen. Die Auflösung finden Sie in dem Begleitbuch, das darüber hinaus alle wichtigen Informationen zu Ayurveda bietet. Weiterhin finden Sie für jeden Typ ausführliche Nahrungsmitteltipps und -listen und eine gute Auswahl an passenden neuen Ayurveda Rezepten. Lebensmittellisten für jede mögliche Konstitution einzeln zum Mitnehmen fürs Einkaufen oder ins Restaurant bieten praktische Hilfe für den Alltag. So können Sie ganz einfach nach Ihrer persönlichen Konstitution gesund leben.

Königsfurt-Urania ist in Sachen Tarot & Co., Orakel, Märchen und Träume der führende Anbieter und veröffentlicht außerdem Bücher zu den Themen Gesundheit & Wohlbefinden sowie Inspiration & Lebenshilfe. Du bist neugierig geworden und möchtest direkt deine Gewinnchance nutzen und eine unserer 3 tollen Booklights-Boxen aus dem Königsfurt-Urania Verlag gewinnen? Dann klicke bis 7. Oktober 2018 auf "Jetzt bewerben" und beantworte folgende Frage:

Kanntest du den Königsfurt-Urania Verlag schon vor unserer Aktion? Welches der 3 hier vorgestellten Bücher macht dich besonders neugierig und was hoffst du daraus für dich mitnehmen zu können?


Ich bin schon sehr neugierig auf eure Antworten & drücke die Daumen!

92 BeiträgeVerlosung beendet

Liebe Lovelybooker,

habt ihr Lust auf ein ganz besonderes Buch? Dann herzlich willkommen in der Leserunde zum eBook „Beste letzte Tage“:

Heide ahnt nichts von den kommenden Herausforderungen, als sie sich als Haushälterin für eine WG zweier "Golden Girls" bewirbt – eine konfliktreiche Konstellation, denn sowohl Lieselotte, Ex-Operndiva, als auch Regine, einst misshandelte Ehefrau, haben jede ihr eigenes Päckchen zu tragen. Heide hingegen sieht in diesem neuen Job endlich die Chance zur Unabhängigkeit. Dann aber erkennt sie den wahren Grund dieser Alters-WG: gemeinsam in den Tod zu gehen. Heide will das nicht akzeptieren, das kann doch kein Ziel sein – das Leben hat doch trotz allem seinen Wert! So beginnen schließlich trotz aller Konflikte noch ziemlich beste letzte Tage für die drei Damen im bunten Herbst des Lebens.

Starke Frauen, schwarzer Humor, tiefe Gefühle – ein wahrhaftiger und traurig-schöner Roman über ein selbstbestimmtes Lebensende.

Wir von Edel eBooks verlosen 15 eBooks, die wir in allen gängigen Formaten und für alle Lesegeräte anbieten können. Die Leserunde startet am Freitag, den 14.03.2014, wenn alle Gewinner ihr Exemplar per Mail zugeschickt bekommen haben.

Bewerbt euch einfach bis zum 10.03.2014 hier, indem ihr folgende Frage beantwortet: Was wären für euch „Beste letzte Tage“?  

Autorin Ina Rudolph, die auch an der Leserunde teilnehmen wird, und das Team von Edel eBooks freuen sich auf eure Beiträge und eine schöne Leserunde!

94 BeiträgeVerlosung beendet

Zusätzliche Informationen

Ina Rudolph im Netz:

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