Inga Heckmann

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Beiträge von Inga Heckmann
  • Rezension: "Von der Kunst, Yoga und Achtsamkeit im Alltag zu leben"

    Von der Kunst, Yoga & Achtsamkeit im Alltag zu leben
    UnendlicheGeschichte

    UnendlicheGeschichte

    08. July 2017 um 17:19 Rezension zu "Von der Kunst, Yoga & Achtsamkeit im Alltag zu leben" von Inga Heckmann

    Meine MeinungDieses Buch ist ein Yogabuch der etwas anderen Art. Yoga wird in seiner Ganzheitlichkeit präsentiert, die über die rein sportliche Seite weit hinausgeht.  Das Cover ist schlicht und unaufgeregt, aber stilvoll und ansprechend gestaltet.Auch die Abbildungen innerhalb des Buches sind erfrischend anders, da es keine Fotografien, sondern einfache und ihren Zweck erfüllende Strichzeichnungen sind.Das Buch beginnt mit einer Einführung in das Thema Achtsamkeit, in der unter anderem erklärt wird, wie wichtig es ist, Dinge ...

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  • Der Behutsame Weg zu mehr Achtsamkeit

    Von der Kunst, Yoga & Achtsamkeit im Alltag zu leben
    TanteEvi

    TanteEvi

    28. May 2017 um 23:13 Rezension zu "Von der Kunst, Yoga & Achtsamkeit im Alltag zu leben" von Inga Heckmann

    Von Pilates ist es auch zu Yoga nicht weit. Man wird so oft mit Yoga konfrontiert und so viele Menschen erklären, wie gut ihnen Yoga tut. Lange Zeit wollte ich mit Yoga nichts zu tun haben, denn Yoga ist mein Kindheitstrauma. Meine Eltern waren große Yogafans und besuchten selber Yogakurse als ich noch ein Kind war. Zu Hause wurde dann ausgiebig der Hund, der Löwe (fand ich als Kind am allerbesten!) und die Cobra geübt. Schließlich musste ich dann auch zum Kinderyoga. Als eher wüstes Kind, war Yoga nicht das richtige für mich. ...

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  • Von der Kunst, Yoga & Achtsamkeit im Alltag zu lebe, für jung und alt

    Von der Kunst, Yoga & Achtsamkeit im Alltag zu leben
    yullana

    yullana

    08. January 2016 um 09:54 Rezension zu "Von der Kunst, Yoga & Achtsamkeit im Alltag zu leben" von Inga Heckmann

    Meine Empfehlung Ich mache - so wie viele andere - gerne Sport, Bewegung tut schließlich Herz und Seele gut. Leider gehöre ich zu den Leuten, die gesundheitliche Probleme haben und in der Bewegung etwas eingeschränkt sind. Das heißt, dass ich schon seit frühester Kindheit Knieprobleme habe und mich vor Jahren operieren lassen musste. Seitdem kann ich leider keinen Kampfsport mehr ausüben, kein hartes Ausdauertraining und selbst der Spagat ist mir verboten worden. Glaubt mir, dass ist bitter. Yoga ist mir nicht fremd, ich mag es ...

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