Wechseljahre

von Ingeborg Lackinger Karger 
3,0 Sterne bei1 Bewertungen
Wechseljahre
Bestellen bei:

Zu diesem Buch gibt es noch keine Kurzmeinung. Hilf anderen Lesern, in dem du das Buch bewertest und eine Kurzmeinung oder Rezension veröffentlichst.

Auf der Suche nach deinem neuen Lieblingsbuch? Melde dich bei LovelyBooks an, entdecke neuen Lesestoff und aufregende Buchaktionen.

Inhaltsangabe zu "Wechseljahre"

Die Wechseljahre bringen Veränderungen im Leben jeder Frau - körperlich, seelisch und sozial. Die Autorin ist als Frauenärztin und Psychologin Expertin auf diesem Gebiet und erklärt genau, was in den Wechseljahren geschieht. Sie gibt viele Anregungen dafür, wie Frau mit Fitness und guter Ernährung den Körper in Form hält oder wie sie zum Beispiel mit Entspannungsübungen die Seele verwöhnen kann. In Zusammenhang mit den typischen Beschwerden geht sie ausführlich darauf ein, welche Auswirkungen die Wechseljahre auf die Psyche haben. Zudem beleuchtet sie den aktuellen Stand der Hormondiskussion und stellt sanfte Behandlungsalternativen zur Hormontherapie (HT) vor. Der GU-Folder bietet Rezepte für die Wechseljahre-Küche, die sich günstig auf den Hormon-Stoffwechsel auswirken.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783833812231
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Flexibler Einband
Umfang:128 Seiten
Verlag:Gräfe u. Unzer
Erscheinungsdatum:04.08.2008

Rezensionen und Bewertungen

Neu
3 Sterne
Filtern:
  • 5 Sterne0
  • 4 Sterne0
  • 3 Sterne1
  • 2 Sterne0
  • 1 Stern0
  • Sortieren:
    19angelika63s avatar
    19angelika63vor 6 Jahren
    Rezension zu "Wechseljahre" von Ingeborg Lackinger Karger

    Covertext
    Gesund durch die Wechseljahre
    Die Wechseljahre sind eine Zeit des Wandels. So bleiben Sie fit und gesund: Mit einem informierten Blick auf die Veränderung im Körper, dem richtigen Maß an Bewegung und einer ausgewogenen Ernährung.
    > Informativ: Wie sich Ihr Körper verändert, welche Gründe das hat und wie Sie Energie für die Seele sammeln.
    > Alltagstauglich: Übungen, mit denen Sie beweglich bleiben, so wie Anleitungen zum richtigen Entspannen.
    > Extra: Der GU-Folder mit Rezepten, die den Hormonspiegel stabilisieren.

    Man merkt eindeutig, dass dieses Buch eine Ärztin geschrieben hat. Es wird megamäßig viel Medizinisches erklärt. Es wird zu wenig auf die gesamte Situationsveränderung eingegangen und ist deshalb ein Buch, was alles in allem mich nicht zufrieden stellt und viele Fragen offen lässt.

    Nun habe ich drei Bücher zu den Wechseljahren gelesen. Ich werde kein weiteres lesen, da man sich letztendlich aus allen das raus suchen muss, was für einen persönlich am nächsten ist.

    Am besten fand ich das Buch von Christine Northrup „Weisheit der Wechseljahre“, weil sie hier ihre eigenen Erfahrungen mit eingebracht hat.

    Kommentieren0
    16
    Teilen

    Gespräche aus der Community zum Buch

    Neu

    Starte mit "Neu" die erste Leserunde, Buchverlosung oder das erste Thema.

    Was ist LovelyBooks?

    Über Bücher redet man gerne, empfiehlt sie seinen Freunden und Bekannten oder kritisiert sie, wenn sie einem nicht gefallen haben. LovelyBooks ist der Ort im Internet, an dem all das möglich ist - die Heimat für Buchliebhaber und Lesebegeisterte. Schön, dass du hier bist!

    Mehr Infos

    Buchliebe für dein Mailpostfach

    Hol dir mehr von LovelyBooks