Deutschland schläft schlechtWie Schlafmangel uns alle krank macht und was Sie dagegen tun können
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martina_turbanisch
vor 4 Jahren
Deutschland schläft schlecht ist eine informative Lektüre über den Schlaf, seine Mechanismen und seine Wirkung.
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Inhaltsangabe
Rund 80 Prozent aller deutschen Arbeitnehmer leiden an Schlafstörungen. Die Folgen für unsere Gesundheit sind alarmierend: Schlafmangel macht uns krankheitsanfällig, depressiv, dick und unkonzentriert. Der renommierte Spezialist für Schlafmedizin, Prof. Dr. Ingo Fietze, erklärt weshalb gesunder Schlaf ebenso wichtig ist wie gesunde Ernährung und Sport, warum dringend ein Bewusstsein dafür geschaffen werden muss, dass Schlafstörungen eine der großen bedrohlichen Volkskrankheiten unserer Zeit sind - und was Betroffene tun können.
Buchdetails
Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783499002212
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Taschenbuch
Umfang:240 Seiten
Verlag:ROWOHLT Taschenbuch
Erscheinungsdatum:17.12.2019
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