Das neue Rücken-Akut-Training

von Ingo Froböse 
5,0 Sterne bei1 Bewertungen
Das neue Rücken-Akut-Training
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Inhaltsangabe zu "Das neue Rücken-Akut-Training"

Der renommierte Rückenexperte Prof. Dr. Ingo Froböse zeigt den Weg zu einem gesunden und leistungsstarken Rücken: Sein einzigartiges Stufenprogramm hilft sofort bei akuten Schmerzen, bekämpft die Ursachen und sorgt durch gezielte Übungen für die Stärkung der Muskeln und lebenslange Beweglichkeit. Die vielen praktischen Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene werden ausführlich in Wort und Bild erklärt. Ergänzt durch alles Wissenswerte zum Thema Schmerz, ein persönliches Rücken-Risiko-Profil und einen Mobilitätstest. Endlich wieder schmerzfrei und beweglich werden!

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783442177004
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Flexibler Einband
Umfang:336 Seiten
Verlag:Goldmann
Erscheinungsdatum:18.12.2017

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