Iris Holzer
Lebenslauf
Nachdem ich selbst (vor mehr als 20 Jahren) von einer Essstörung betroffen war, mich selbst geheilt habe und ab diesem Zeitpunkt unzählige Bücher, Seminare, Workshops, Kurse und Ausbildungen absolviert habe, kann ich behaupten, ein Experte in den Bereichen Ernährung, Heilung und psychisches Verhalten zu sein. Und dieses Wissen, gepaart mit Erfahrung, ist mein Geschenk an alle, die in die absolute Transformation gehen wollen und endlich die innere Leere mit Lebensfreude füllen möchten. In diesem Buch gehe ich auf das Zusammenspiel von Körper Geist und Seele ein und wie sie sich gegenseitig beeinflussen. Ausserdem kläre ich auf, warum es so wichtig ist, alle Ebenen richtig zu nähren, damit wir ein genussvolles Leben führen können. Du bekommst von mir Schritte und Rezepte an die Hand, um Körper Geist und Seele zu sättigen, dich wieder mehr zu spüren und wahrzunehmen, um endlich innerlich zu Glück, Zufriedenheit, Selbstliebe und deinem Wohlfühlgleichgewicht zu gelangen.
"Achtsamkeit ist die wundervolle Begegnung mit dem Leben". (Iris Holzer)
Botschaft an meine Leser
Das Mama-Sein ist eine der schönste und herausforderndsten Reisen, die wir antreten können. Es ist eine Zeit voller Momente der Freude, des Wachstums und des Lernens. Doch inmitten des hektischen Alltags und der Verantwortung für unsere Kinder verlieren wir oft die Verbindung zu uns selbst – zu der Frau, die wir vor dem Muttersein waren. Es ist wichtig, bewusst Mama zu sein und gleichzeitig die eigene Identität als Frau zu pflegen.
Alle Bücher von Iris Holzer
Be Mum. Be Woman. Be-Wusstsein
Deine mentale Genussreise
Neue Rezensionen zu Iris Holzer
Gespräche aus der Community
Zusätzliche Informationen
Iris Holzer wurde am 13. September 1981 in Wels (Oberösterreich) geboren.
Iris Holzer im Netz:
Welche Genres erwarten dich?
Community-Statistik
in 1 Bibliotheken
auf 1 Merkzettel