Kopfsache schlank
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schacla
vor 10 Monaten
Ein Buch bei dem man viel über sich selber lernt
Frauelein_S8
vor 3 Jahren
Sehr interessant! Ich habe viele nützliche Tipps erfahren. Einfach. Verständlich. Hilfreich!
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Inhaltsangabe zu "Kopfsache schlank"
Es hat einen Grund, warum Diäten nie funktionieren: Unser Essverhalten ist in den für unsere automatisierten Verhaltensweisen zuständigen Basalganglien abgespeichert. Wenn wir unser Essverhalten ändern wollen, müssen wir deshalb zuerst unsere Basalganglien neu programmieren. Die Psychiaterin und Neurochirurgin Dr. Iris Zachenhofer und die Neurochirurgin Dr. Marion Reddy erklären, wie das geht, und an welchen Schrauben in unserem Gehirn wir noch drehen können, um schlanker zu werden, ohne zu hungern.
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