Kopfsache schlankWie wir über unser Gehirn unser Gewicht steuern

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Neue Kurzmeinungen

CrazyCaerrys avatar
CrazyCaerry
vor 4 Jahren

Viele gute Denkanstöße für die eigene Umsetzung. Teilweise wiederholend.

schaclas avatar
schacla
vor 6 Jahren

Ein Buch bei dem man viel über sich selber lernt

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Inhaltsangabe

Es hat einen Grund, warum Diäten nie funktionieren: Unser Essverhalten ist in den für unsere automatisierten Verhaltensweisen zuständigen Basalganglien abgespeichert. Wenn wir unser Essverhalten ändern wollen, müssen wir deshalb zuerst unsere Basalganglien neu programmieren. Die Psychiaterin und Neurochirurgin Dr. Iris Zachenhofer und die Neurochirurgin Dr. Marion Reddy erklären, wie das geht, und an welchen Schrauben in unserem Gehirn wir noch drehen können, um schlanker zu werden, ohne zu hungern.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783954715008
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Hörbuch
Verlag:ABOD Verlag
Erscheinungsdatum:17.05.2016
Das aktuelle Buch ist am 06.02.2016 bei edition a erschienen.

Rezensionen und Bewertungen

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