Izabella Wentz

Ich fand den Ansatz schon sehr interessant, aber aktuell wäre das Programm nichts für mich, da ich einfach auf zu viel verzichten müsste. Leider werden auch viele Nahrungsergänzungsmittel empfohlen, die es nur in Amerika gibt bzw. nur über Umwege dann in Deutschland. Für Hashimoto Patienten die sich einem solchen Rund-Um-Schlag können möchten, kann ich das Buch auf jeden Fall empfehlen. Denn wer es wagt wird aufgrund der ausführlichen Beschreibungen nicht nur sein Hashimoto verbessern. Ich denke das würden sich auch die eine oder andere Zivilisationskrankheit damit verbessern.

Die Autorin bringt sehr viele eigene Erfahrungen mit rein. Es verbindet Ernährung, Lebensstil und Supplements miteinander. Besonders gut sind die ganzheitliche Perspektive und die praktischen Tipps, die leicht umzusetzen sind.  Wichtig ist, das man mit dem Arzt Rücksprache hält, da jeder individuell ist. Zusammenfassend kann man sagen, dass das Buch ein guter Einstieg ist sich mit der eigenen Thematik auseinander zu setzen und hilfreiche sowie praktische Tipps zu erhalten um vorab die Funktion der Schilddrüse zu unterstützen.