Das Buch ist sehr schlank, mit 157 Seiten eben nicht sehr dick und zwischendrin sind auch immer wieder Bilder und Weisheiten, die zum Nachdenken anregen. Es steht aber meiner Meinung nach alles Wichtige drinnen - mir hat auf jeden Fall nichts gefehlt.
Der Autor beschreibt hier in seinem Buch auf eine sehr sympathische Art und Weise seine eigens erfundene "YuKoN-Methode" um Gewohnheiten aufzubauen, damit man nicht mehr diszipliniert sein "muss".
Einfach nachzumachen, einleuchtend und absolut nachvollziehbar.
Wer sich wirklich an die Challenge macht, sich Gewohnheiten mit Hilfe des "YuKoN-Armbandes" durch eine Art Belohnung-und-Verlust-System zu erschaffen, der kann sich ein schönes, erfolgreiches, zufriedenes und glückliches Leben basteln.
Jörg Weisner's "Erfolgreiche Gewohnheiten" empfehle ich jedem weiter, der unzufrieden ist und sich (oft) überlegt in seinem Leben etwas dauerhaft ändern zu wollen.