Jürgen Krämer Bandscheibenschäden vorbeugen durch Rückenschule

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Inhaltsangabe zu „Bandscheibenschäden vorbeugen durch Rückenschule“ von Jürgen Krämer

Ursache für Beschwerden wie Ischias, Hexenschuss oder Schulternackenschmerz sind häufig Bandscheibenschäden, die durch mangelnde Bewegung und jahrelange Fehlbelastungen entstehen. Der Orthopäde Prof. Jürgen Krämer zeigt, wie durch das Erlernen richtiger Bewegungsabläufe und durch gezielte Übungen Bandscheibenschäden vorgebeugt und akute Beschwerden gelindert werden können. Vollständig überarbeitete und aktualisierte Ausgabe .

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