Jürgen Vormann

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  • Abnehmen ohne zu hungern

    Low Carb High Fat

    ritschi_

    29. March 2018 um 13:32 Rezension zu "Low Carb High Fat" von Jürgen Vormann

    Ich konnte es nie nachvollziehen wie man abnehmen kann ohne zu hungern. Nach diesem Buch weiß ich es. Super leckere Rezepte, die man auch ohne viele teuren Spezialprodukte nachkochen kann. Am Beginn des Buches werden einem die Grundlagen der LCHW-Ernährung erklärt. Dann geht es mit leckeren Rezepten zum Frühstück, Mittagessen und Abendessen weiter. Im letzten Kapitel finden sich noch süße Nachspeisen die auch immer wieder erlaubt sind. Die Rezepte sind verständlich erklärt und leicht nachzukochen (auch Dank der Bilder zu jedem ...

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